Любая женщина отпустит контроль

Любая женщина отпустит контроль. Станет мягкой, любящей и благодарной, если услышит ласковые слова. Если почувствует себя под надёжной защитой. Если одновременно с нежными словами почувствует руки любимого, которые гладят, защищают, оберегают. Не минутку. Не две. А долго. Лучше полчаса, можно час. Хотя нет. Лучше чтобы время остановилось совсем.

Помогать любимой отпускать контроль надо не раз в год, (когда самого приспичило), а регулярно. Без всяких тайных выгод. Без сексуального эгоизма. Руки нежно массируют шею, гладят плечи. Губы шепчут – Моя ненаглядная красавица. Тело растворяется в руках, превращается в масло, течёт негой. Голова начинает плыть и отпускать так надоевший контроль. Это называется женский секс. Это лекарство. То, что необходимо женщинам, как топливо. Как спасительное зарядное устройство для разряженного телефона. Иначе произойдёт необратимая потеря связи.

Почему приходится брать контроль на себя? Потому что он безответственный, поэтому она не может расслабиться. Вследствие чего ей приходится всё контролировать. Упахиваясь. Доходя до состояния звенящей струны. Скатываясь в хроническую усталость. Автоматически развивая в стрессе бешеную активность. От безысходки. А не потому что так захотелось.

Она всё контролирует, везде успевает, всё решает, указывает. Сама. Значит, не доверяет, относится снисходительно. Значит, не особо уважает и ценит. Так видится ему. Таким отношением невольно сковывается самое главное – мужская свобода. Поэтому нет размаха, полёта, смелости в принятии решений. Нет горящих глаз. Это нельзя, а так лучше не делать. А вот это я уже решила сама. Без тебя. Я знаю как лучше. Поэтому закономерно возникает апатия. Из хронической апатии – стресс. Мужской стресс. И вот мужик прилип к дивану, расстёкся по нему квашнёй. Завис в интернете. От безысходки. Чтобы не рехнуться.

Это западня. Это замкнутый круг. Жена контролирует – муж не хочет, да уже и не может раскрыться. Вследствие чего он замыкается; не берет ответственность на себя. Он безответственный, поэтому она не может расслабиться.
Но кто-то должен разорвать порочный круг, ведущий к пропасти.

Любой мужик свернёт горы, если почувствует свободу. Поставит цель и неминуемо добьётся успеха, если ощутит уважение, восхищение, доверие и полное принятие. Начнёт брать ответственность и принимать решения. Порой безбашенные, сумасшедшие, но свои. Да, он будет ошибаться, но будет творить. Будет живым, а не овощем с глазами дохлого окуня. 

Женский секс это защищённость, внимание, просто обнимашки, прогулки. Выход в свет, ужин в ресторане, подарки, ласки, медленный танец вдвоём. И зачастую этого уже хватает. Этого уже вполне достаточно. Но мужики всегда прут вперёд и настаивают на своём грубом и быстрым. Хотя многим женщинам этот мужской секс уже вторичен. И в принципе не так уж и важен. Можно просто уснуть, уткнувшись носом в плечо. Отпустив все проблемы. Передав их этим сильным плечам. Большинство фильмов о всегда ненасытных женщинах, всего лишь бурные фантазии мужчин-режиссёров. Про то, как бы они хотели всё видеть. Пришёл, улыбнулся, сверкнул белоснежной улыбкой и женщина твоя. А утром он и улыбка растворились. Как утренний туман. То ли был, то ли нет. А ответственность и последствия осталась.

Грустно. Растут, растут мальчики, а в мужчин так и не вырастают. Не вызревают мужчины. Может климат не тот. А может, Вера напрочь потеряна. Мужчина это забота. Это надёжность, защита, опека. Настоящий мужчина заботится, оберегает, успокаивает, поддерживает. Т.е. тот, кто готов, притушить свои инстинкты, свой неукротимый эгоизм, ради счастья близких. Тот, кто готов войти в их положение. Кто готов понять, что женщины это другой мир, другая цивилизация. Другие чертежи, биохимия и принципы действия. Мы кремниевая жизнь, они белковая. Мы с плоской земли, они с круглой.

В тундре современных ценностей, солнца любви не хватает, и мальчики остаются чахлыми растениями. Вечная мерзлота эгоизма не даёт расти корням глубь. Корни упираются в лёд материализма. И получаются карликовые деревья. Тело взрослое, но зрелости нет. Нет красоты души, нет величия духа и благородности. Есть лишь желания. Примитивные и простые. Которые так успешно культивируют агрономы массовой культуры. Хочу любой ценой. Славы, денег, безотказных женщин. Хочу, не считаясь ни с чем. Но на безудержном удовлетворении своих чувств далеко не уедешь. Это скользкая дорога. Нельзя потушить костёр, подбрасывая в него дрова.

Если потакать языку и есть всё, что он просит – заработаешь кучу болезней. Если потакать желаниям и брать всё, что хочется иметь (ни в чём себе не отказывая) – получишь проблемы с законом. Ведь иметь всегда хочется больше, чем позволяют возможности. Всегда, если ум не обуздан, как у детей. Как у подростков. Увидел – и сразу надо.. Невтерпёж. И вроде всё правильно – экономика потребления. Банки в помощь. Курс партии. Дух времени. Но партия уже сеяла кукурузу на Северах. «Ну что, братья коряки, сеем кукурузу?» «Сеем», — отвечали коряки, надевая шубы».

Семейная жизнь это в первую очередь служение. Жизнь артелью, по справедливости. Трудится, подставляя плечо ближнему. Здесь счастье не добывается как на охоте силой, грубостью или обманом. В семье счастьем наполняются (зажигаются) от успеха, радости других членов семьи. А для счастья любимой надо не так уж и много. Быть надёжным, верным, готовым прийти на помощь, (даже в кажущихся нам бестолковых мелочах). Просто необходимо дать ей уверенность в завтрашнем дне. Взять ответственность на себя, суметь успокоить. 

От этого теплеет на душе. От такого отношения женщины начинают расслабляться, таять. Становиться благоухающим цветком, которым могут наслаждаться все члены семьи. И тогда им самим уже хочется подойти и обнять. Затискать вдруг повзрослевшего мужа. Неожиданно ставшим зрелым мужчиной. Ставшим таким желанным.

В конечном итоге женщинам важно почувствовать, что весь ворох проблем не будет решаться лишь ей одною. Что рядом есть, тот на кого можно положиться, кому можно отдать управление. Когда можно наконец-то, растаять в его нежных руках. Стать мягкой, любящей, благодарной. Превратиться в цветок. Почувствовать, что голова начинает уплывать и отпускает так надоевший контроль. Когда можно забыть о работе, быте, детях. Когда можно всецело сосредоточиться на своих внутренних ощущениях. Доверится, расслабится и принимать. Принимать такие необходимые объятья мужа; его ласки. Пальцы нежно массируют шею, гладят плечи. Губы шепчут моя ненаглядная красавица. Тело растворяется в руках, превращается в масло, течёт негой. Этот приятный опыт позволит почувствовать мужу как это – брать ответственность в свои руки. Простая, приятная и такая необходимая практика.

Мужики я понимаю, что мы из кремния. Нам не надо слов. Мы можем спать у костра в спальнике. Работать до потери сознания. Мы гораздо более жаропрочны, чем соединения углерода и более стабильны в среде серной кислоты. Я горжусь тем, что кремниевая жизнь возможна при высоких давлениях и температурах свыше 1000 °C. Да, на нашей планете всё устроено несколько иначе, но ласкайте своих женщин! Даже спустя 20 лет под одной крышей.. Это один из важных кирпичиков, из которых строится счастье в семье. Это просто техника безопасности семейной жизни. Это работает.
#volodarivanov

Оригинал статьи здесь : https://vk.com/wall-176923512_664 

Европейская модель уничтожения семьи

Я в свое время попушествовал по Европе, пожил в семьях и знаю западную культуру не по курортам, а изнутри. Всегда поражался количеству людей в России, которые с наивным восторгом относятся к Западу. При этом они обычно очень пренебрежительно относятся к своей культуре. Как говорится, что имеем, то и не ценим. Это статья действует очень отрезвляющие и по-другому заставляет взглянуть на то что имеем.

Преддверие ада – это рай западного образца

Европейская модель уничтожения семьи …

Недавно мой друг приехал из Германии, он ездил туда с сыном. Юноша несколько дней посмотрел на жизнь немцев и спросил у папы: «А это у них норма так себя вести, или мы попали не в то время и не в то место?»

Я не буду перечислять всё то, что мне рассказал друг, но суть в том, что находиться в Германии, да и вообще в Европе, ему стало неприятно, а иногда и противно.

Что произошло? Кризис так подкосил Запад, что русские стали ощущать себя за кордоном не «совками» а гражданами великой страны? Или западное общество потребления, потребив всё что можно и нельзя, потеряло здоровье, совесть и рассудок и это стало бросаться в глаза нашим туристам?

Старинная русская поговорка «с милым рай и в шалаше», в большинстве стран мира сегодня трактуется так: «Будет шалаш, будет и милый, а рай нам не нужен». Кстати, в англоязычном варианте наша поговорка звучит пошленько: «Love in a cottage», дословно – любовь в коттедже. Западные умы уже не могут вместить слово «шалаш», а «рай» для них это секс, еда и выпивка, но в бесконечном виде.

Чтобы почувствовать себя гражданином великой страны, надо просто любить свою Родину и совсем не обязательно сравнивать Россию с другими странами. Возможно, за границей есть чему поучиться, но прежде чем принимать за образец замыленные западные шаблоны, полезно знать, чем сегодня, на самом деле, является «цивилизованная» Европа.

1.ГЕРМАНИЯ

В епископстве Хильдесхайм в Нижней Саксонии решено было «сократить церковную сеть» на 53 «единицы». Первоначально хотели на 80 – но все же согласились уменьшить число закрываемых Домов Божьих на треть. В целом в ФРГ собираются закрыть еще сеть сотен храмов, и не только католических, но и лютеранских. Формальная причина одна – число верующих указанных конфессий сокращается ударными темпами.

В Германии половые извращения стали нормой. Здесь относятся к гомосексуализму практически как к нормальному виду половых отношений. Бывший мэр Гамбурга и мэр Берлина – открытые гомосексуалисты.

Большинство родителей в Германии переживают не о том, что их дети 14-15 лет занимаются сексом, а тем, что они не имеют понятия о контрацепции и о венерических болезнях. В школах Германии практикуется сексуальное просвещение детей, где гомосексуализм стоит в одном ряду с нормальными половыми отношениями.

В немецком городе Сальцкоттен восемь семей русского происхождения отказались посылать своих детей на обязательные в начальной школе уроки полового воспитания. За это они были подвергнуты крупному денежному штрафу. А после того, как и эта мера на них не подействовала – отцы этих семейств были приговорены к тюремному заключению.

( http://wm-changer.ru/uwa/204-httpnnmrublogskugelblits ..)

Количество страдающих булимией, то есть обжорством в Германии достигло миллиона человек. Рост ожирения в Германии вызвал проблемы с безопасностью в местных крематориях. Кремация слишком больших тел приводит к неконтролируемым пожарам в этих заведениях и увеличению загрязнения окружающей среды.

2.ГОЛЛАНДИЯ

В 2002 году Нидерланды стали первой страной, легализовавшей эвтаназию. С тех пор ежегодно более 3 тыс. человек воспользовались этим правом. С весны 2012 года в Нидерландах начали работать специальные команды во главе с профессиональными доктороми, которые делают эвтаназию на дому по вызову.

В крупных городах Нидерландов, таких как Амстердам, Роттердам, Гаага, Утрехт и других, открыты кофешопы, имеющие официальное разрешение на продажу марихуаны, галлюциногенных грибов и прочих легких наркотиков. Организация лицензированных кофешопов была призвана оградить потребителей “легких” наркотиков от наркоманов, зависимых от тяжелых наркотиков. Но работники реабилитационных центров утверждают, что более 90% из числа проходивших лечение потребителей героина развили свои пагубные привычки, начав с обычного курения травки.

В 2011 году на голландском телеканале BNN в телешоу под названием «Proefkonijnen» ведущие Денис Сторм и Валерио Зено съели мясо друг друга. До передачи им была сделана операция, в ходе которой у них был вырезан небольшой кусочек мяса (мышечной ткани), которое, затем, уже на передаче они приготовили и съели.

В Голландии зарегистрирована политическая партия, отстаивающая права и свободы педофилов, сообщает BBC News. Партия под названием “Милосердие, свобода и разнообразие” (Charity, Freedom and Diversity, NVD) намерена бороться за снижение возраста, с которого можно вступать в сексуальные отношения, с 16 до 12 лет, а также за легализацию секса с животными (зоофилии) и детской порнографии.

(http://pro1122.server4you.net/32465-gaagskiy-sud-utve ..)

3.БРИТАНИЯ

В Великобритании так же закрываются церковные приходы. И там, где недавно верующие обращались к Богу, открываются шопинг-центры и даже бары.

Правительство Соединенного Королевства поддержало запрет для рабочих и служащих британских компаний открыто носить нательные крестики, оправдав увольнение за подобное деяние. За то, это же правительство разрешило к продаже изобретённые в Швейцарии детские презервативы. В Британии также позаботились и о здоровье юных девушек. Ученицы Оксфордшира получили возможность… делать заказ средств экстренной контрацепции при помощи смс-сообщений. Таблетки девочкам выдают школьные медсестры. Воспользоваться столь современной услугой могут школьницы, достигшие 11 лет. Данная программа была разработана местной администрацией и региональным отделением Фонда первой медицинской помощи.

4.НОРВЕГИЯ

В Норвегии уровень нравственности опустился ниже всех возможных границ. На парадах половых извращенцев присутствуют дети, которые держат в руках транспаранты, пропагандирующие гомосексуализм и однополые союзы. Парады содомитов в этой страане стали общественными, общегородскими праздниками.

Органы ювенальной юстиции полностью контролируют поведение родителей и детей. Главный тезис властей – биологические родители больше не должны иметь приоритета в воспитании своих собственных детей. Родителей могут наказать вплоть до изъятия ребёнка даже за угощение детей конфетами. Количество сладкого должно строго контролироваться.

В Норвегии законодательно запрещено плакать, слёзы – признак эмоциональной нестабильности. Слёзы матери лишившихся детей из-за ювенальной юстиции, в суде будут являться доказательством того, что она нестабильная или сумасшедшая, и лишь усугубят «вину».

5.ШВЕЦИЯ

В шведской столице Стокгольме 90% умерших кремируют, 45% урн родственники не забирают. В подавляющем большинстве похороны проходят «без церемоний». Работники крематория не знают, чьи останки конкретно сжигают, ибо на урнах – лишь идентификационный номер. Из экономических соображений, энергию, полученную от сожженных урн, по выбору включают в обогрев собственного дома или в систему обогрева города.

В 2010 году в Содермальме, районе Стокгольма, сотрудники учреждения заменили в обращении к детям «он» и «она», по-шведски, соответственно, «han» и «hon», на бесполое слово «hen», которого нет в классическом языке, но есть в обиходе у гомосексуалистов. По данным шведской Ассоциации сексуального равенства (RFSL), в Швеции более 40 тыс. детей имеют родителей (или одного родителя) – гомосексуалистов.

В 1998 году в Швеции сенсацией стала выставка фотографа Элизабет Ольсон, изобразившей Христа и его апостолов гомосексуалистами. Выставка пользовалась огромной популярностью, естественно, прежде всего, среди педерастов. Одним из мест, где она проходила, была кафедра Лютеранской церкви.

В 2003-2004 годах после выступления пастора Оке Грина, который в своей проповеди осудил гомосексуальные связи, называя их грешными. За «неуважение к сексуальному меньшинству» пастор был осужден Судом первой инстанции на месяц заключения.

В 2009 году открытая лесбиянка Эва Брунне, была избрана на должность епископа Стокгольмской епархии.

Ювенальная система в Западной Европе стала карательным органом разрушающим семьи. Кпримеру в Швеции ежегодно у родителей забирают в среднем 12 тыс. детей. Предлогом могут быть «ошибки в воспитании», «умственная неразвитость родителей» и даже «чрезмерная опека».

С 1979 года здесь существует абсолютный запрет на телесное наказание детей. Родители не могут безнаказанно дать ребенку подзатыльник, потянуть за ухо или повысить на него голос. За наказание ребенка грозит 10 лет тюрьмы. Еще с детского сада дети в подробностях проинформированы о своих правах и необходимости сообщать полиции о такого рода происшествиях. И они этим пользуются. В конфликте между интересом ребенка и интересом родителя государство принимает сторону ребенка.

6.ДАНИЯ

Малоимущих датчанок заставляют делать аборты под угрозой изъятия уже имеющегося ребенка: «мой соцработник сказал мне, что если я хочу, чтобы дочь, которая у меня уже есть, осталась со мной, я должна сделать аборт», – сказала молодая женщина в интервью «Copenhagen Post». Петер Брюгге, руководитель социальной службы убеждён, что его подчинённый имел право упомянуть об аборте: «…они должны осознавать возможные последствия, если вдруг решатся родить еще одного ребёнка.»

В Дании, наряду с обычными публичными домами, где каждый желающий может удовлетворить свои сексуальные фантазии, есть публичные дома с животными, где люди платят за секс с лошадьми и другими животными.

Такой вид услуг также получил широкое распространение в таких странах, как Норвегия, Германия, Голландия и Швеция. До тех пор, пока не произойдет каких-либо эксцессов, и пока ни люди, ни животные от этого не пострадают, правительства этих стран не будут вводить запрет на оказание такого рода услуг…

Преподобный Антоний Великий сказал: «Приходит время, когда люди будут безумствовать, и если увидят кого не безумствующим, восстанут на него и будут говорить: «Ты безумствуешь», – потому что он не подобен им».

Ад – это отсутствие любви. Тогда как назвать те места, города и страны, где люди отапливают своё жильё прахом родственников, из храмов делают бордели, легализуют половые извращения и отнимают детей у родителей?

Духовная деградация западного общества результат отречения людей от Бога и обращение их к идолам с названиями «богатство», «похоть» и «благополучие».

РОССИЯ

Сегодня в России нам пытаются навязать различные формы безумия, которые уже давно считаются нормой в западных странах. Но наша страна остаётся великой именно потому, что мы не можем принять очевидное зло как норму. Мы не можем грех назвать праведностью, даже если грех разрешён законодательно. Те, кто поступают так в нашей стране, либо агенты, либо предатели, либо забыли снять «зелёные очки» купленные в 90-х на распродаже где-нибудь на окраине Финляндии.

«Отсутствие интимного стыда — признак шизофрении»

Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые принадлежат настоящей психиатрии, выдаются за эталоны моды и поведения, считает Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности.

Психиатрические поражения ведут к нарушению нравственности, а нравственные искажения обязательно влекут за собой психические деформации.

По убеждению Медведевой, происходит искусственное психическое заражение российского народа, в особенности молодого поколения, и даже детей. Иногда это называется «сексуальным просвещением», иногда предлагается что-то иное, при этом всякие гадости, ядовитые для нравственности человека, для его психики подаются в очень красивых “гуманистических уловках”.

«Обратите внимание, — говорит психиатр, — сейчас активно пропагандируется неряшество — грязные засаленные волосы, рваные чулки, драные джинсы, полы пальто или рубашки разной длины или застегнуты не на те пуговицы. В психиатрических больницах знают, что в истории болезни есть такая графа: опрятность больного. Если больной не опрятен, это показатель очень тяжелого психиатрического расстройства. Когда человек постоянно носит рваные носки или чулки, не моет волосы или неправильно застегивает рубашку, это есть психиатрический симптом, который сегодня, к сожалению, существует в качестве признака молодежной моды».

«Или возьмём героев многих боевиков и триллеров — это сверхсильные люди, которые решают свои проблемы, круша и уничтожая все живое и неживое на своем пути. Этот эффект в психиатрии называется гипоидная шизофрения, в которой сочетается юношеская патологическая жестокость с патологическим отупением сердца, то есть патологическим бесчувствием», — замечает Медведева.

Другое качество человека — излишний рационализм, который сегодня навязывается как прагматизм. Это тоже признак шизофрении. Обыватель часто думает, что шизофреник иррационален. Это не так. Шизофреник излишне рационален, но при этом бесчувственен. Собственно к этому — “меньше эмоций, больше прагматизма” — и призывают сегодня молодых людей идеологи новой моды, но это очень тяжелый симптом.

А что такое разрушение интимного стыда с точки зрения психиатрии? По мнению Ирины Медведевой, «это не просто навязывание разного рода извращений, типа вуайеризма (когда по телевизору показывают то, что происходит в чужих спальнях), но и популяризация сексопатологических отклонений. А сексопатология — часть психопатологии».

Но самое главное в разрушении интимного стыда то, что, рассказывая молодым людям о безопасном сексе, их подталкивают к удовлетворению сексуального интереса, принижая ценность семейно-брачных отношений, которые являются важнейшим элементом в строительстве нормальной психики. При их отсутствии неизбежны различные нарушения, весьма болезненные для психики. Это ведет, в частности, к умственной деградации всего общества.”

SAPHRIS (asenapine) – лечение шизофрении.

ЗАВЕЩАНИЕ СТАРОВЕРОВ Уймонской долины

Завещание староверов, изложенное Раисой Кучугановой в Уймонской долине Алтая в конце сентября 2011 года 

– Всё, что рассказываю, сказывали мне удивительно добрые, светлые, умные люди, которые жили и живут в Уймонской долине. 

Нет перины, нет кровати, да мягки у нас полати. И там, на полатях, полно ребятишек. Много Бог детей дает, да лишних не посылает. Если ребеночку в животе у матери место нашлось, то на белом свете место ему подавно найдется. Ребеночек родился — он не замрёт, для него на белом свете всё готово: чем поить, чем кормить. Господь Бог дает на жизнь ребеночку. Дитя дает и долю ему дает. Бабушки у зыбки разговаривали с детьми с самого их рождения, напевали колыбельные или духовные стихи. Ребенок привыкал к ласковой речи. И немного погодя уже пристраивался к песне и баюкал себя сам. Не от еды дитя растет, а от ласки. Любит шанюжка мазанье, а головушка глаженье. Гладили по голове и приговаривали: мальчик очень маленький, / мальчик очень славненький, / дорогая деточка, / золотая веточка, / трепетные рученьки / к голове закинуты, / в две широких стороны / словно крылья вскинуты, / дорогая деточка, / золотая веточка. 

Меня очень занимал вопрос, почему старообрядцы так долго жили. Думаю, оттого, что жили они с молодыми, о стариках заботились, за ними ухаживали, хорошо кормили, их лечили, и главное — с ними считались, они чувствовали свою нужность, сопричастность. В семье они были нужны всем и каждому в отдельности. Бабушке только дедушка не внук. Были женщины, которые, оставаясь одни после смерти мужа, переставали заботиться о себе. Приходишь к ним, спрашивают: то ли обед, милая моя, то ли ужин? А те бабушки, пусть одинокие, кто готовит себе первое, второе, третье, те живут до конца. Ребенка воспитывала и вся семья, и община. Хошь узнать про детей, так спроси у людей. Если вдруг ребенок не очень хорошо ведет себя в деревне, то родителям сразу скажут: «Марья, у тебя Ванятка не здоровается с людьми». И Марья строго поговорит с Ваняткой. Если оставался старик один, за бобыля хлопотала вся община. Скажут: «Ивановна, ты эту неделю за Ананьевной ходишь». И Ивановна бегом будет бегать, всё чисто вести, кормить, поить, ухаживать, уговаривать, успокаивать; помочь, поднести, подать, пожалеть, всё будет делать Ивановна для Ананьевны. Приготовь домашнюю пищу, а потом отдай ее нищему. Походила она, другая будет, третья, снова очередь доброй Ивановны подойдет, и она скажет мужу: «Ваньша ты, Ваньша, давай Ананьевну возьмем, пошто она одна мыкается-то?» И возьмут. И при такой большой семье и докормят, и допоят. Поверьте мне, так и было. 

Если остался ребенок сиротой, хоть русский, хоть алтаец, собиралась община, решала, кому отдать. У него, может, семейка во всю скамейку, но он возьмет, и выкормит, и выучит, и о неродном будут заботиться больше, чем о родных. Сирота в дом — счастье в дом. Что с нами сейчас стало? Почему мы такие черствые?! Всего у нас полно, и еды, и одежды. И живем мы хорошо. Нам и старики не нужны, даже их портреты мне отдают — знают, что сохраню. Не бойся смерти, бойся старости. Придет старость, придет и слабость. Стар да мал — дважды глуп. Вот как они скажут. Если старик привередничает, надо подумать, что нелегко ему. Он не всегда таким был. Чем больше греха, тем умирать труднее. Старых не обижайте, это и ваша старость. Мы не будем на вашем месте, а вы будете на нашем. Они так говорили. Да мы-то еще хуже будем! Если нечем помочь, скажи хоть ласковое слово. А если старый человек груб с вами, то и это прости. Это не от ума ведь, от старости и болезней. 

Уважение к матери, отцу было безмерно. Отец сидел под образами, и про него говорили в доме: «Как Бог для людей, так отец для детей». Отца почитали, но: за отца отмолишься, а за мать поплатишься. Обидел отца, с Богом можно договориться, а вот уж обидел мать, с Богом не договоришься. Они рассказывают: мы при маме даже громко не говорили. А уж если кто не так скажет, она весь день проплачет, вся слезами изольется, а мы все ходим, прощения у нее просим. Много слез на свете: вдовьи, сиротские, но нет дороже материнских слез. Всё, что ты плохо сделал для матери, не приходит сразу к тебе, походит сначала по жизни. Но те же обиды к тебе вернутся. Материнская-то ладонь высоко поднимается, да не больно бьет. Материнская молитва со дна моря достанет. Материнский гнев — что весенний снег: много выпадает, да скоро тает. На хлеб да на детей недолго насердишься. Жена для совета, теща для привета, да нет милей родной мамоньки. Жена плачёт — роса падет, сестра плачёт — ручей течет, а мать плачёт — река течет. Самые святые, самые горячие — материнские слезы. Варвара Игнатьевна говорила так: кто не почитает родителей и не будет за ними ухаживать, того потом, на Божьем суде, даже судить не будут. Мои хорошие, даже если родители и не очень правы, промолчите вы, проскорбите, но не обижайте их. Никогда. 
Недавно вот записала: сын мать тридцать лет держал. Ходил за ней, ухаживал, и только подумал, что теперь-то, мать, с тобой рассчитался, как у него за плечами появился ангел. И говорит: «Никаких долгов ты не отдал. Вот как ты с лавки свалился, а мать тебя подхватила да обратно усадила, и не упал ты, не изувечился, вот только за это ты и рассчитался». 

Уважали не только своих матерей — и родителей мужа, жены. Сижу со старенькой бабушкой — Мария Ивановна Тюленева, ей 92 годка, и спрашиваю: «Баба Маня, а правда, что ночна кукушка всё равно перекукует?» Она отвечает: «Перекукует-то перекукует, дак справедливо куковать-то надо. Вот ты сегодня несправедливо куковала, завтра. Муж поймет. Свекровь называли маменькой, свекра — тятенькой. Обидеть их было нельзя. И когда я спрашивала стариков, почему так уважительно относились к родителям мужа, они смотрели на меня с недоумением: да ты че, милая, понятно ведь, муж-то будет больше любить». Прежде чем пойти по воду, молоденькая невестка должна была подойти к свекрови: «Мамонька, благослови по воду сходить». Та скажет: «Иди, доча, благословляю». А если без благословения, то строго спросит: «Ты далеко ли ходила?» У нас нельзя говорить «куда». Если пошел на охоту или рыбалку и спросят так, уж лучше вернуться, всё равно ничего не добудешь. Ты далеко-то ходила? По воду? Иди да вылей. Между свекровью и невесткой устанавливались самые теплые отношения, они общались друг с другом, любили друг друга, уважали. 

Я много разговариваю с людьми. Однажды пришел ко мне молодой человек, и, когда я говорила о матери, он прервал меня со слезами: «Мне-то что делать, меня мать с отчимом выгнали из дома, когда мне было всего 15 лет, я всего добился сам (а работал он инженером на крупном заводе в Новокузнецке), мать теперь больна онкологией, она просит у меня прощения, я сказал, что простил, но как же мне тяжело!» Я сказала: «Так ты, мой дорогой, беги скорей. Да падай ей в ноги, да проси у нее прощения. Как же ты жить-то будешь?» Он быстро встал, то ли отодвинул, то ли обнял меня, и, как бежал, крепко ударился головой. «Господи, — говорю, — теперь еще и голову разбил». А он обернулся и говорит: «Давно меня надо было по башке ударить. Хоть бы успеть». Вот хоть бы успеть нам сказать ласковые слова. Они самому тебе ничего не стоят, а другому много дают. И если старенькие родители делают что-то не так, мыслят не так, не так говорят, промолчи, помогай, не осуждай. Мои хорошие, тетка моя говорила: «Если бы дети так заботились о родителях, как родители о детях, — конца света никогда бы не было». 

Нельзя при людях, а тем более при детях, ссориться. Из дома выметать сор. Если в деревне что-то узнают, скажут: «Ой, понесуха в доме-то у них». Понесуха — хуже, чем сплетница. Всё, что в доме, решали под одной крышей, а между мужем и женой под одной шубой. Муж с женой если и бранятся, то под одну шубу ложатся. Семьи были по 18—20 человек, 5—6 невесток в доме, нельзя было ссориться, говорили: не разжигай, туши, пока не разгорелось. Если одну невестку обидели, она никогда другой не скажет, никому не проговорится. Не проплачешься за столом — проплачешься за столбом. Скажет тихонько мужу. А мудрый муж не побежит разбираться, кто обидел его лапоньку. Представьте: сколько народу, не найти ни правого, ни виноватого. Скажет: «Ну да ладно тебе, потерпи, всё и ужамкается» 

Какие слова мне сказали: «Щиплет тебя — да не убивает же, не отвечай, не расстраивай себя, время покажет, кто есть кто, пусть лают — себе мотают. Говори вот так: «Как царь Давид был кроток да мудр, дай мне, Господи, кротости». Рассказывают: пришла в дом молоденькая сноха, а старшие молодухи ее невзлюбили. Как выпадет ей варить, они по щепотке соли в варево бросят, и потом все ворчат на молодуху. Расстраивается она: как же так? И вот сели они как-то за стол, опять ворчат: пересолено. Девка на слезах уже. Тогда старый-старый дедка кряхтел-кряхтел на печи да не выдержал, слез оттуда. Подошел к шестку да всю солонку в чугунок высыпал и проговорил: «Все посолили, а я ишшо нет!» — И все обиды враз кончились. 

Когда собирался жениться сын, очень переживала вся семья. Смотрели по родне. Говорили так: «Берешь дочь — смотри мать». Проглядывали до седьмого колена. Сводил наставник. Разводиться было нельзя. Если на том настаивал муж, отлучали от общины всю его семью, если жена — ее семью. Говорил наставник: «Я Богом не играю, не я вас свел, а Господь». Ну вот, не дай Бог, попалась стропотливая жена, то говорили: как же он с ней будет, железо уваришь, а злой жены не уговоришь. Лучше хлеб есть с водой, чем жить со злой женой. Так проговорят. Или: плоху квашню не перепечешь — худу бабу не переделаешь. 

А Зинаида Ефремовна, ей уж тоже 90 годков, говорила мне: «Первый муж от Бога, его даже ругать нельзя. Нельзя от него таиться, черно-бело — всё с мужем оговаривать надо. Беречь своего родного мужа; как ты его поставишь, так и в доме, и в деревне с ним будут считаться». Ничего не помогает, так расскажут притчу. Жили-были муж да жена. И хорошо бы они жили, да жена угодила поперешная. Всё наперекор. Назло мужу сяду в лужу. Замучился мужик. Скажет: брито. А жена: стрижено. Он: стрижено. Она: брито. Ни уговорить, ни убаить. Как-то надо им было перейти через канавку. Не перепрыгнуть, не перебрести. Мужик перекинул через канавку жердочку. Сам перешел и жене наказывает: не крутись, не пялься, иди тихонько! Упадешь ведь и утонешь! Но она же поперешная. Как давай она крутиться, как давай она вертеться! Бултых в воду… и утонула. Заплакал мужик, жалко жену. Пошел искать ее вверх по речке. Люди спрашивают: пошто плачешь? Отвечает: жена утонула. Так ты пошто, говорят, вверх идешь, вниз по канавке иди, ее же течением понесло. Нет, отвечает мужик, вы моей жены не знаете. Она поперешная. Уж она непременно вверх поплывет. 
И обязательно невестка, которая дорожит своим авторитетом, задумается. Одна бабушка мне рассказывала. Дедка Анфилофий наказал моему брату: если невеста тебе хоть одним делом не поглянется, не бери ее. И вот он приехал сватать, невеста очень понравилась, всем хороша. А как щепки щипала — не понравилось. И не стал он брать ее и ни разу о том не пожалел. 

Все пословицы, поговорки, сказки, легенды, что записываю, в основном про женщин и для них. Про мужиков есть, но мало. Потому что мир в семье женой держится. Говорят: учи детей без людей. Не будут делать замечание, когда люди вокруг. Если видят, что сын не совсем по-доброму относится к своей жене, они его прижмут возле амбарчика — тятенька, дедонька, бабонька тут же идет с батожком: говорит, я вам подсоблю. И спросят: у тебя пошто Аксинья плакала? Ишь ты, Ваньша, какой — у худого мужа жена всегда дура! Вот как они скажут. Жена мужу не прислуга, а подруга; родители берегут дочь до венца, а муж — до конца. Не та счастлива, что у отца, а та, что у мужа. Бабонька скажет: смотри мне! И не потому, что он бабонькиного костыля боится, а потому, что ее уважает и его авторитет парню дорог, он подумает, стоит ли так себя вести. А вообще лучше ногой запнуться, чем языком. Прибереги язык в беседе, а сердце в гневе. Не то мудрено, что переговорено, а то, что не договорено. Вот так надо жить. 

Все, что я знаю, мои дорогие, это не я, это они мне рассказывали. Прихожу к ним, бывает, избушка ну совсем заваливается. Думаю: Господи, хоть бы бабушку не задавило, а она: «Я, милая моя, хорошо живу, избушка хоть и худенька, да своя. Дождем меня не мочит, огнем не жжет». Я говорю: «Как у тебя здоровье-то?» Сегодня, отвечает, хуже, чем было вчера, так ведь лучше, чем будет завтра. Я говорю: «Одна живешь, тяжело поди». Она: «Я не одна, я с Богом живу». 
Не устаю удивляться мудрости, поэтичности этого народа. Прихожу к бабушке, старенькой совсем, седенькой. Говорит: «Вот ты погляди, у меня соседи, я с ними ругалась, бранилась, они меня обижали, я на них жаловалась. А теперь вот я поняла, вспомнила, что мне мама говорила: «С соседом не бранись, пойдешь к нему не за мукой, так за золой». И стала я их привечать: то пирожок дам, то поговорю. Ты, погляди-ка, милая моя, какие люди хорошие! Они мне вон забор исправили, они мне поленницу сложили, они мне дрова раскололи». 

Они люди незлобливые, простодушные, умеют подтрунить друг над другом. На неудачную шутку скажут: иди в овин, да шути там один. Вот еще как выговаривают: у Фили пили, Филю же побили. И шила, и мыла, вязала и катала, да всё языком. Знаю, что вру, да уняться не могу. Нет баушки — купил бы, есть баушка — убил бы. На вопрос: а ты че, меня не узнала? — покачает головой и скажет: я пошто тебя не узнала? Я бы тебя не узнала, так залаяла. 
Усмиряй свою гордыню, усмиряй, не будь ты выше, чем другие, уважай людей, уважай сам себя, так и люди уважать тебя. Гордиться ничем нельзя. Сделал добро и погордился — вот и нет добра. Подаешь — так надо так подавать, чтобы не видно было в руках, что подаешь, и чтобы твоя левая рука не знала, что дала правая. Если кто с кем поругался, грех на том, кто не простил. Где человека осуждают — вставай и уходи. И никого не слушай. Судить, оговаривать — грех. Осторожно надо с человеком. Бог — главный судья. Обижают тебя, а ты делай добро. Мама всё говорила: «Тебя обидели — они тебе зло, а ты им благо». Я пока молода была, то думала: но с чего же это? А сама-то как повзрослела, так и поняла: он тебя обижает, а потом к тебе же и тянется. В тебя плюют, а ты улыбайся, знай своих врагов в лицо, да отплачивай им добром. Помолись на восток да пожелай им добра-здоровья, злата-серебра. Вот когда короба их наполнятся, они про тебя забудут, и ты будешь жить в мире и здравии. 

Идут Господь Бог и апостолы по земле. Много у них работы: кому помочь, кому посоветовать. Мужик их жалеет: милы вы мои, ни отдыха у вас, ни праздника. Апостолы: нет, есть у нас праздник. Вот когда невиноватый у виноватого прощения попросит — то и есть апостольский праздник. Варвара Герасимовна Чернова говорила: гордый не спасется. Пусть даже ты и нажил богатство не своим трудом, так делай благо другим, и Господь спасет твою душу. Ведь богатство от Бога, а если людям нет от тебя никакой помощи, Бог отступится от тебя. Вруны, лжеклятвенники не спасутся. Напраслина на человека — большой грех. А на кого возводят напраслину — надо достойно перенести. 

Человек грешит, ты видишь, а назавтра ты его грехи забудь. Свои грехи, о них и думай. Если обида — надо сократиться и помнить: лишнее слово досаду приносит. Чем больше злишься, тем больше хочется. Молиться надо за людей и за себя. Я хочу всем делать добро, а молода — тоже была не подарок. Добро. В чем оно? Да вот Виктор мостик через речку для людей сделал, это и есть добро. Придет такое время, когда не заступятся за тебя ни мать, ни отец, ни брат, ни сестра, заступятся одни только добрые дела. Надо самим трудиться, и дети, чтобы трудились. За подол еще мамкин держится, а уже чтобы титьку коровью тянула. Парнишку с младых лет на лошадь садить и не пугаться, что убьет. Мужиком чтобы себя чувствовал. Как же хорошо жить, когда есть кому-то что-то дать. Вот, мои хорошие.

Недостойное поведение мужа нельзя игнорировать. Это невыученный урок.

Недостойное поведение мужа нельзя игнорировать. Это невыученный урок. Но некоторые считают, что в подобных ситуациях надо быть Матерью Терезой, или святее папы Римского. А раз так, то следует постоянно прощать, его гнусные выходки. Порой недостойные, а порой просто свинские. Прощать раз за разом, настойчиво, целеустремленно и смиренно. Видимо для того, чтобы человек окончательно доразложился в своём подонковатом поведении. Так и не сделав выводы, из своих косяков. Не сделав и не осознав масштабов причинённого вреда. Разрушив внутреннюю гармонию и целостность другого человека. Впрочем, как и свою судьбу тоже. 

Не стоит пытаться его исправить, выдрессировать. От осинки, не родятся апельсинки. Что выбрали, то и имеете. И теперь это ваш выбор. Получите и распишитесь. Но неистребимая женская черта побуждает – научить, воспитать, показать как верно. Стоп. Если хочешь кого-то воспитывать, то рожай детей, заводи собак. 

Как правило, женщине свойственно забывать, что рядом с ней живёт уже сформировавшийся мужчина. Мужчина, а не дитё малое, которого нужно на путь истинный наставить. (Хотя даже у маленьких детей уже есть характер). Судьба ей его такого дала не для тренировки её педагогического таланта, а исключительно для развития её самой, как женщины. Как личности.

Тонкая грань. Поймите, что исправлять бесполезно, но именно для вашего развития, для вашего спасения, лучше в лоб озвучивать своё неприятие его хамского поведения. Озвучивать, правильно расставляя акценты. Не исправляя его, а сохраняя себя! Перестаньте разрушаться и тонуть вместе с ним!

Технология вывода из недостойного поведения своего мужчины у каждой женщины уникальна. Сколько семей столько и способов. В этом можно применять креативность на полную катушку. Главное результат. Например, одна из технологий может быть такой. 
– Так поступать нельзя. Я не согласна. Мне не нравится, что ты воруешь, материшься, врёшь, пьёшь, распускаешь руки, изменяешь. Это не по-Божески. Да что там высшие материи – это просто не по-людски. Это уже днище, ведь даже животные живут чище. Несогласие надо высказывать, чтобы не опускаться на это дно вместе с ним. Сопротивляться. Не поддаваться серой деградации. Говорить прямолинейно и предельно ясно. 
– Милый, твои оправдания это конечно здорово, но если так продолжится дальше, если ты ещё раз поднимешь на меня руку, то у наших отношений не будет никакого будущего. Я не могу разлагаться вместе с тобой. 

Доносите эти мысли, как бы не было тяжело. Можно бить тарелки, можно ядовито молчать или уехать к маме. Креативте. Фантазируйте, но действуйте. Иначе начнётся неизбежное саморазрушение. Иначе вселенная отправит в топку вас, так вжившуюся в образ всепрощающей святой. Через болезнь или несчастный случай. Через ваше нежелание жить. Ведь это не святость, а просто слабость. Хотя чаще всего это просто не знание. Не понимание, как же должно быть правильно. Это отсутствие защиты отца. Ведь этому нигде не учат. И очередные отношения гибнут. 

Молчать, проглатывать недостойное поведение супруга нельзя. Так как в следующий раз будет ещё хуже. Маятник разрушения будет раскачиваться со всё большей амплитудой. Безнаказанность, неизбежно рождает вседозволенность. Вседозволенность – рождает беспредел. Так рождается насилие в семье. Так рождается монстр-садист, считающий себя вправе запугивать и бить слабых. 

Если девочке с детства никогда не говорить, что она красива, любима, божественна. Что она прекрасна и всего достойна, то это уже оскорбление. Это косяк отца. Невыполнение его прямых обязанностей, которое неизбежно сформирует её низкую самооценку. Заложит мину под её будущие семейные отношения. Создаст глубинные напряжения. Породит неуверенность в себе и как следствие неразборчивость при выборе будущего мужа. И очередная девочка с испугу опять выберет осинку, искренне ожидая от неё апельсинку. Новое поколение, но грабли те же. 

Девочек нельзя мотивировать к действиям, унижениями. 
Есть фразы, которые никогда нельзя произносить отцу своей дочери. 
– Какая же ты глупая, безответственная, бесполезная, не можешь ничего путного в жизни сделать. Ты только зря тратишь мои деньги. Мотивация будет нулевая. Деформация личности на пять с плюсом. 
Есть действия, которые никогда нельзя делать мужу. Нельзя жмотить, экономить деньги на семью, на детей. Нельзя оскорблять свою жену и тем более её бить. Обвинять её в своих неудачах, сливать на неё свой негатив. Запрещать общаться ей с подругами. Запугивать её рассказами о скором и неминуемом кризисе, о трудностях на работе и будущем безденежье. Кошмарить угрозами – Я тебя брошу! Перестану давать деньги! Да в принципе чем угодно, ведь критерий психологического террора прост – если жена после разговора с мужем напугана – значит, он её благополучно запугал. Всё просто. И это стопроцентно недостойное поведение. Женщинам нельзя спускать с рук такое хамство. Находится в таких отношениях, соглашаться на такие отношения разрушительно. Финал будет закономерен – страдания и слёзы. 

Девушка, ищущая себе супруга, ни в коем случае не должна общаться с кавалерами, занижающими её самооценку. Кто бы это ни был. Какие бы деньги не вываливались из его карманов. Точка. Окружать себя нужно только позитивными, любящими вас людьми. Деньги мало, что решают, если к вам относятся пренебрежительно или неуважительно. Апельсинок от таких осинок не дождёшься. Пока вы сама будете считать, что полюбить вас можно лишь за идеальную фигуру, вы и будете притягивать к себе только осинки, которым от вас нужно только тело. Которые привыкли лишь брать, но заботится, и отдавать не в состоянии.

Нужно развивать свой талант, находить себе хорошую компанию. Проводить время с теми людьми, после общения с которыми, ваша самооценка повышается. И вы, начинаете чувствовать себя – Красивее, счастливее, уверенней, умнее, спокойней, стройнее. Достойнее, в конце концов! Ведь мир настолько обширен, в нём столько интересных людей. Ну неужели вселенная не даст вам пять-шесть человек, кому вы очень нравитесь и кто искренне любит, дорожит вами, беспокоится о вас. Откройтесь миру, доверьтесь ему, полюбите себя. Окружите себя позитивными людьми и станьте прежней феей – вот это и есть настоящее женское развитие.
#volodarivanov

Оригинал https://volodarivanov.ru/ 

Ищем помощников и друзей!!!

Доброго здравия друзья! Нам, на нашу землю требуется помощник или помощница, можно парой, даже лучше! Ждем всех желающих с апреля по октябрь

От вас – помощь по огороду (прополоть, полить, посадить), присмотр за домом в наше отсутствие (поход например), в сборе трав, черники, смородины, малины, помощь по хозяйству!

Наши условия – так мы сами стараемся вести здоровый образ жизни, питание у нас вегетарианское, поэтому мы будем РАды вашему стремлению вести здоровый образ жизни с нами! Курение, алкоголь будут препятствием нашему сотрудничеству, СОВСЕМ, то есть ПОЛНЫМ!!!

 
Наш домик
 
большая двухспальная постель
 
мойка и плита газовая
 
холодильник
 
стол (при желании и гостях, вторая постель)
 
вид от домика на хребет
 
Белуха будет видна от вашего входа

Мы находимся в селе Баштала, Республика Алтай, на высоте 1000 метров над уровнем моря, прямо на склоне самого старого на планете – Теректинского хребта (он образовался во время становления самой земли), практически за нашим домом начинается Башталинское ущелье, наверху которого Кедровая роща, красивейшее Башталинское озеро альбом –

https://vk.com/album6411841_246465075

село Баштала https://yandex.ru/maps/-/CBq3n2htLA

находиться рядом с районным центром Усть Кокса, в котором к вашим услугам удобные магазины уровня пятерочка, банки, кинотеатр, кафе, концерты в творческом центре Ганга.

От нас, вы получите беЗплатное проживание в нашем домике на колесах

Вы получите 3 разовое вегетарианское питание натуральными продуктами нашей земли!!! Чаепития вместе с нами, нашими волшебными травами, чаями и дарами нашего стола https://vk.com/belojarizmailov?w=wall6411841_13193

У вас будем МНОГО свободного времени каждый день и обязательно выходные дни! (помощь в день 4-5 часов, выходные суббота и воскресенье)

Будет возможность при вашем желании, сделать себе запас на год трав, Иван чая, ягод и тд…

Вас ждут зарядки по утрам вместе с нами в нашей зоне отдыха

 

В вашем распоряжении будет спортивный горный велосипед в любое время!

купание в нашем озере и умывание в нашем чистейшем ручье

 
наш ручей (рукав речки Башталинка)
 
Наше озерко на земле

походы по вашему желанию, баня, при необходимости теплый душ каждый день, стиральная машинка, прогулки на гору, свежий горный воздух, чистейшая вода, бирюзовая Катунь, гора Белуха!
о нас https://rusbeloyar.ru/o-magazine/

место где мы живем https://vk.com/album6411841_227115559

Тайна нашей долины – https://rusbeloyar.ru/2018/07/15/tajna-ujmonskoj-doliny/

пишите кого заинтересовало мне в личку https://vk.com/belojarizmailov

Добраться до нас можно поездом до Барнаула, потом автобусом Барнаул Мульта. До села Усть Кокса!

 
такие объемные у нас небеса…

Служба исполнения желаний.

— Служба исполнения желаний. Отдел жалоб и рекламаций. 
— Здравствуйте. Я заказывала финансовую независимость.
— Не доставили?
— Доставили. Мы с мужем расстались. Мне теперь в два раза больше работать приходится.
— Но Вы же теперь ни от кого не зависите. Вы же так и просили?
— Хм. Ну допустим. Потом я изменила заказ и запросила сто тысяч доход.
— Получили?
— Нет.
— Секундочку. Проверяем.
Вы оставили заказ 12 сентября. 
На следующий день Вам написал старый знакомый.
Рассказал о том, что открывает свое дело и ищет партнера. Вы ему тогда ответили отказом.
— Конечно! У него первый бизнес был провальный!
— А этот ждал успех. В том числе благодаря Вам. 
Затем была повторная попытка доставки. Ваша подруга Надя жаловалась Вам, что у них в компании никак не могут найти толкового маркетолога. Это Ваше первое высшее, помните?
— И что? Там зарплата – кот наплакал.
— Через месяц эту компанию купил крупный концерн. Уже тогда велись переговоры. Была большая реорганизация. И у Вас через два месяца свой отел бы был в подчинении.
— Но как я могла знать? Вы же не предупреждали, что оно вот так бывает..
— Оно по-разному бывает. Мы всегда заказы исполняем. 
Потом Вам во сне приснилось, что Вы хозяйка кафе, помните? С полной детализацией. Даже название улицы озвучили. И в тот же день пришла смска из банка, что Вам одобрены особые условия кредитования.
— Но это же спам!
— Или знак. И возможности. Кто как воспринимает. 
Затем. В ноябре. Появился Ваш бывший коллега и…
— Да, да.. Я отказалась. Я помню. Но кто же знал, что это все от Вас? Почему меня никто не предупредил?
— Вам же сказали – ждите заказ. Мы всегда заказы исп..
— Исполняете? Знаю я… 
Но что мне теперь делать? Можно всё повторить?
— Конечно, повторим.
— Но как мне не пропустить?
— А Вы попробуйте не отказываться от всего, что само идет к Вам в руки.
— Что же мне теперь со всем соглашаться?
— Попробуйте для начала сменить категоричное «нет» на мягкое «я подумаю». И чуточку больше наблюдайте за происходящим.
Жизнь несколько сложнее, чем кажется. И некоторые вещи реализуются при взаимодействии с другими людьми. Потому что у Вас совместный заказ, так сказать… Если Вы понимаете о чем я…
— Понимаю… Вроде бы…

Автор: Тая Школьник

 

Гильдии Германии

“..Их можно встретить на приморских улицах Гамбурга, в средневековых переулках Любека и на рабочих окраинах Берлина. Эти ребята носят штаны клеш, белые рубашки с вельветовыми жилетами и потертые черные шляпы. Им запрещено пользоваться телефоном, подходить к родному дому ближе чем на 50 километров и жить в одном городе дольше трех месяцев. Они — бродячие плотники, и скитания — часть их учебы. 

Вальтер и Фило — плотники родом из Кёльна. Вальтер путешествует уже второй год, а Фило покинул свой город пару месяцев назад. Мы познакомились в ганзейском Ростоке, где ребята мастерили деревянные лавочки для воскресной школы. «Когда-то сдать экзамен на звание плотника можно было только после путешествия, но сегодня это дело добровольное, — говорит Вальтер. — Название нашей гильдии дословно переводится как «Союз молодых людей, странствующих на чужбине для обучения ремеслу и помощи людям честным трудом». Многие наши традиции не менялись со времен Средневековья». 

В России на выпускников профессиональных технических училищ часто смотрят сверху вниз: диплом о высшем образовании гораздо престижнее. В Германии же профессиональные ремесленные училища ценятся наравне с лучшими вузами — как элитные закрытые клубы для специалистов. Трудно поверить, но в этой стране до сих пор живы средневековые традиции, которые цеховые мастерские соблюдают с XII века. Следуя им, ремесленники отправляются странствовать, чтобы доказать свою профпригодность. 

По странам Европы в поисках работы сегодня разгуливают несколько тысяч человек. Некоторые ухитрились добраться до России, Америки и даже Австралии. В список странствующих профессий входят кровельщики, ювелиры, портные, шляпники, печники, плотники, каменщики — всего в Германии зарегистрировано 27 специальностей, поддерживающих эту традицию. После девятого класса школы любой молодой человек может пойти учиться на ремесленника. Для этого его на воспитание берет мастер: в случае с плотниками четыре дня в неделю ученик познает секреты мастерства и работает (практические занятия), а на пятый — ходит в ремесленную школу, постигая теорию, изучая свойства разных пород дерева. Обучение длится четыре года, после чего перед подмастерьем открываются все дороги — в самом прямом смысле. 

На экзамене ученик должен не только сдать теорию, но и на скорость качественно выполнить задание перед глазами приемной комиссии. Если испытание пройдено, есть два пути. Можно поступить в политехникум, получить диплом, который позволит занимать руководящие должности. А можно отправиться странствовать и по возвращении сдать экзамен на мастера. Диплом мастера выдается ремесленной палатой — с ним плотник может открыть собственное дело. 

«Наше путешествие — это не бегство от проблем. На самом деле такое странствие еще нужно заслужить, — с гордостью сообщает Фило. — Во-первых, получить рекомендацию от мастера, что ты готов к путешествию. Во-вторых, ты должен быть моложе 30 лет, не иметь жены и детей, судимости и долгов. А вот национальность и религия не важны, не нужно даже вида на жительство. Ведь мы нигде и не живем, а полиция проверяет только документы гильдии». 

По старой традиции проводы в дорогу напоминают одновременно похороны и проводы в армию — ведь подмастерье начинает новую жизнь. Накануне собирают своеобразный мальчишник — сперва компания идет с плачем хоронить личные вещи отбывающего, а после обмывает пивом его завтрашнее рождение. На следующий день виновник торжества должен пересечь границу родного города или деревни (как правило, это дорожный указатель с названием населенного пункта, установленный на въезде). С этого момента будущий мастер не должен оборачиваться назад. 

Традиции цеховых мастерских прерывались только один раз — в середине XX века. Тогда многих молодых людей забирали в армию, и за акции протеста нацисты запретили ремесленные объединения. 

Средневековый цеховой костюм называется «клюфт». Каждая его деталь строго прописана в документах ремесленной палаты. У плотников цвет одежды черный (по легенде, одежду именно такого цвета носил отец Иисуса Иосиф). Купить костюмы можно в магазинах рабочей одежды, предъявив соответствующий диплом. Два костюма обойдутся начинающему страннику в 500 евро. 

«У нас нет ни одной случайной детали, — показывает на себе Фило. — Вот шляпа: не важно, будет это котелок или цилиндр, главное, чтобы имелся головной убор. В Германии в Средние века шляпа считалась признаком свободного человека: плотник сам решает, перед кем ее снять. И если я сижу перед вами без котелка — значит, я вас действительно уважаю. Брюки клеш вошли в моду как одежда корабельных плотников — их удобно подворачивать, когда бредешь в воде, а при работе они закрывают ботинки от опилок. Жилет и пиджак шьются из вельвета — его легко отряхнуть после работы, и выглядит он всегда стильно, ведь подмастерью предстоит путешествовать в одном и том же костюме три года». 

Особые правила есть для пуговиц. На жилете — восемь перламутровых пуговиц в знак того, что когда-то рабочие добились восьмичасового рабочего дня. Шесть пуговиц на пиджаке означают шестидневную рабочую неделю. На рубашке по три пуговицы с одной стороны — знак трехлетнего путешествия. Пришивать пуговицы надо обязательно буквой Z — слово Zunft по-немецки означает «гильдия». В странствие подмастерье берет «мешок» с вещами — специальный платок размером 88 на 88 сантиметров, с символикой гильдии, куда складывает все пожитки, и посох, который он должен сделать сам из скрюченного ствола дикой вишни. Чем более изогнутой будет палка, тем почетней. Получившийся мешок подвешивают на посох и, как в старые добрые времена, несут по традиции на левом плече.

В путь позволено взять с собой три запасных комплекта белья, второй костюм, зубную щетку и документы. Кроме того, гильдия дает будущим мастерам на расходы пять евро. 

«Когда вы придете домой, в ваших карманах не должно быть больше пяти евро, которые вам предстоит вернуть. Но, как гласит народная мудрость, — добавляет Вальтер, — деньги требуются только для покупки новой обуви. В остальном подмастерью для жизни нужны только воздух и любовь». 

Если во время первых лет обучения подмастерье проявил себя хорошо, то гильдия ремесленников его города может преподнести ему золотую булавку и ленту Ehrbarkeit. Дословно ее название переводится как «благопорядочность» — это знак того, что цех выступает гарантом честности путешественника. Носить ее можно по-разному: например, Вальтер выпускает красную ленту под жилет, как галстук. 

В мочке левого уха Фило и Вальтера красуется по золотой серьге. Это особый опознавательный знак, серьги с символами гильдии и цеха продают в ювелирных магазинах по всей Германии, но главное не то, как выглядит серьга, а ее наличие. 

«Когда ты решаешь отправиться в путь, вы с друзьями по цеху устраиваете мальчишник. Много пива и песен, но в середине вечера тебя спросят, тверд ли ты в решении уйти из дома. Если да, то тебя кладут на стойку бара и с помощью плотницкого молотка и гвоздя пробивают ухо. Теперь можно покупать золотую серьгу. Если вдруг во время странствия ты будешь вести себя недостойно, опозоришь имя гильдии и звание плотника, любой член гильдии может вырвать серьгу в знак позора. В старонемецком языке даже слово schlitzohr («пройдоха») значит «человек с рваным ухом». 

В традиционных цеховых костюмах слишком холодно зимой и слишком жарко летом. Но такой костюм — лучшая рекомендация надежности. Его владельцу бесплатно нальют пива и спокойно пустят переночевать. К человеку в таком костюме безопасно подойти на улице и предложить работу. «Гильдия следит, чтобы этой одеждой не пользовались мошенники, — рассказывает Вальтер. — В Берлине я был свидетелем, как двое американцев пришли в бар в плотницких костюмах — видимо, как-то сумели обмануть продавца и купить одежду. Сначала мы с товарищами по гильдии попросили их вежливо, но когда они отказались раздеваться сами — вытащили их на улицу и раздели до трусов. Это, поверьте, непросто, если человек сопротивляется: на плотницких штанах две хитро устроенные молнии, без сноровки не расстегнешь. Поэтому у ребят, думаю, осталась пара синяков. Но в полиции не только не приняли их заявление, но и собирались арестовать пострадавших за надругательство над немецкими традициями». 

Кроме костюма у плотников есть и другие способы доказать принадлежность к ремеслу. Перед тем как подмастерье отправится в путь, ему сообщают секреты гильдии, которые он не должен разглашать. Это и особое рукопожатие, чтобы здороваться со «своими», и секретная речь — ее следует произносить в ратуше каждого немецкого города. 

По многолетней традиции странствие продолжается три года и один день. За это время бродяга не должен оказываться ближе к родительскому дому, чем на 50 километров (этот радиус называют «магическим кругом»). Страннику нельзя иметь телефон, компьютер, нельзя оставаться на одном месте больше трех месяцев. Платить за транспорт тоже запрещено — но за работу можно просить билеты на проезд. Лучше путешествовать автостопом и пешком, а если решил отправиться на другой континент — то корабли предпочтительнее, чем самолеты. Все эти тонкости ремесленная палата может проверить по путевому документу — «Книге путешествий». 

Ее выдают в начале пути, и в книгу нужно ставить печать города или деревни, получать личную подпись бургомистра и собирать отзывы. Каждый клиент обязан расписаться в путевой книге, оставить контактные данные и отметить, чем заплатил за услуги плотника. На первой странице обязательно написаны телефоны мастера и главы гильдии, чтобы недовольные всегда могли позвонить и пожаловаться на недобросовестного ремесленника. Все это будет иметь значение на экзамене. 

«За работу мы стараемся брать немного, — продолжает Вальтер. — Нас поэтому так часто нанимают. Иногда мы готовы работать за кров и еду. И мы всегда беремся за самые сложные задания — это дает дополнительный бонус. Лично я всегда прошу клиента сфотографировать готовую работу и подарить мне фотографии. Уверен, к ним серьезно отнесутся на экзамене. Такому подходу я учу своих спутников». Первый год плотники могут путешествовать по немецкоязычным странам. Обычно в это время новичков сопровождает старший товарищ. Для Фило таким проводником и стал Вальтер. Когда вы будете читать эти строки, Фило уже покинет Вальтера и найдет нового спутника в представительстве гильдии ближайшего города, а Вальтер отправится в Швейцарию. 

Если вдруг плотнику придется прервать странствие — а сделать это можно из-за тяжелой болезни или смерти родственников, — то «Книга путешествий» конфискуется, и скитания придется начинать заново. 

Возвращаясь домой, будущий мастер может добраться до границы «магического круга» любым транспортом. Остальные 50 километров до отчего дома он обязан пройти пешком. В маленьких городках и деревнях встречать местного плотника выходят все жители — ведь человек, завершающий обучение, скоро станет уважаемым мастером. Возле городского знака разворачивают палатки и устраивают пикник, а друзья отправляются навстречу бродяге. Приблизившись к городу, путешественник должен снова оседлать дорожный указатель и только после этого может обнять родителей и доложить главе гильдии, что его паломничество завершилось. Потом плотник идет в лес и откапывает зарытую им когда-то дорожную карту. Эту карту перед путешествием он рисует сам, обозначая по памяти границы и города своей страны. Многие потом хранят этот клочок бумаги всю жизнь. 

«Я стал плотником, потому что мой отец тоже плотник, — перед расставанием добавляет Фило. — Он говорит, что теперь, после путешествия, в своем неказистом рисунке Германии перестал видеть точки и линии. Он видит лица, пейзажи и города, а каждое название наполняет его гордостью за свою страну и свою работу. Мне бы тоже хотелось так смотреть на свой рисунок через два с половиной года. Тем более что карта у меня получилась лучше — я всегда был отличником по географии..”

Как ошибки в тетради влияют на количество разводов.

“Моя дочь практически не ходила в школы раннего развития. Я занималась с ней сама и мы тренировали руку перед школой.

Я не подчеркивала ей красной пастой ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо. Она это очень любила и всегда после каждой строчки просила: “Мам, какая получилась лучше всех?” И так радовалась, когда я обводила лучшую букву со словами: “Идеально!”
В чем разница между подходами?

1. В первом случае концентрируемся на ошибках. 
Что отложилось в вашей фотопамяти? 
Правильно, те буквы, которые написаны коряво, то, что неправильно. Увидели ли вы за этими красными подчеркиваниями идеально написанные буквы? Нет! Хотим мы или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено.

2. Во втором случае мы концентрируемся на том, что сделано правильно!
Мы получаем совсем другие эмоции, другое восприятие. Хотим мы или нет, но подсознательно мы стремимся повторить то, что было идеальным! Это совсем другая внутренняя мотивация – не стремление избежать ошибки, а стремление сделать хорошо!

А теперь внимание, ответ на вопрос: как выделенные ошибки в тетради влияют на количество разводов?

Ответ для меня очевидный. 
Мы с детства привыкаем концентрироваться на недостатках, на том, что неправильно, на том, что нам кажется плохим. Нас приучали к этому в школе с помощью красной пасты, нас приучали к этому дома, когда чаще делали замечания за то, что сделано неправильно, чем хвалили за то, что мы сделали хорошо.

Из 20 написанных в ряд крючков подчеркнут был только один. Т.е. 19 были написаны хорошо, а 1 – неидеально. Почему же мы сконцентрированы на этом одном?

В жизни супругов часто происходит то же самое. Супруг может обладать 19 отличными качествами, но ссора произойдет из-за того одного, который вы выделили красным для себя.

Вот эта привычка (выделять красным плохое), которую мы оттачиваем с самого детства и которую никак не вытравить из нашего сознания во взрослом возрасте, и становится самой частой причиной разводов в семье!

На чем фокус, то и растет. На что направлено внимание, то и увеличивается.

Я общалась уже с таким количеством пар на тему отношений, что сбилась со счета. И у 99% пар (даже у тех, которые кажутся идеальными) одна и та же проблема – красная паста на характере супруга!

Если бы я была министром образования, я бы многое изменила в системе школьного образования. С детства все начинается, из детства мы перетаскиваем во взрослую жизнь все наши привычки и навыки и не все из них служат нам добрую службу.

Внедряя принцип “зеленой пасты” с дочкой, я увидела, что даже если я не указываю ей на ошибки, они постепенно уходят сами собой, потому что она стремится сделать отлично сама, по своей доброй воле!”

Оригинал https://vk.com/lavkaaliriy?w=wall179814750_3412

💃Некрасивость – это невыявленность себя

Хореограф испанского происхождения Лена Эрнандес преподает в России испанские танцы 25 лет и говорит, что россиянки замечательно танцуют фламенко, но научить их импровизации – «когда уже не думаешь о привлекательности, и танец – это и плач, и бунт» – очень сложно. Женщины не свободны, не уверены в своем теле. 

«Сцена в аэропорту: зал ожидания, задержка рейса, и какая-то трехлетняя кроха, соскучившись, начинает танцевать, раздувая оборки голубой юбочки. Я говорю своему спутнику: «Смотри, такая маленькая, а уже танцует!» Спутник отвечает мне: «Не уже, а — еще». 

Всю глубину его правоты я поняла позже, пытаясь научить русских женщин испанским танцам. Сначала мне, испанской цыганке, казалось естественным, чтобы взрослый танцевал лучше ребенка. В Испании многие конкурсы фламенко выигрывают старухи. Они танцуют с чувством судьбы, с привкусом крови во рту, у них в каждом жесте столько пережитого, что выходящая следом молодая танцовщица кажется спортсменкой. 

Беда в том, что в России можно довольно точно вычислить, в какой момент прекращается пластическое развитие женщины — примерно в старших классах, с последней дискотекой. А ведь в интеллектуальном развитии вы не останавливались. Заметьте, я говорю не о мышцах, а о языке тела — осанке, походке, жестах. Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле — в своей невербальности, что ли, — больше, чем в своей речи. Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться. 

Уверенных в себе женщин очень мало. Не мало, а очень мало. Я имею в виду спокойную уверенность, без всякого восклицательного знака, с точкой в конце.

Свободы жеста у женщины нет потому, что нет доверия к окружающим. Чаще всего мы в глубине души боимся, что не понравимся «как есть» и пытаемся себя улучшить. Доверия к окружающим мало потому, что нет доверия к самой себе: к своей походке, фигуре, движениям. Нулевая точка отсчета — когда вы довольны своей фактурой (рост, вес, возраст, пол, форма носа, груди, коленей и прочее). Точка ниже нуля — это недовольство и ложная надежда эту фактуру изменить. 

Почему ложная? — да потому что если вы, будучи недовольной полной блондинкой маленького роста, проснетесь поутру в теле высокой худощавой брюнетки, вы будете недовольны и этим. Биохимическая природа дана вам не случайно: ваша психика, жестикуляция, темперамент соответствуют вашему облику. Вы так задуманы Творцом.

Ваши телесные недостатки видны окружающим тогда, когда они видны вам самим. Иными словами, если вы их считаете таковыми. Предлагаю изменить точку зрения. Это не недостатки, а особенности. 

Смелость быть самой собой — проблема очень современная. Мы отказываемся от индивидуальности только потому, что не выделяться — проще. Но если вы не самореализуетесь, не дойдете до края отпущенных вам возможностей, то ваши дети начнут восхождение с той же унылой низовой точки, а преданная родителями вершина будет их подавлять.

Много лет я тщетно пыталась научить импровизации во фламенко женщин, которые давно у меня занимаются. Они хорошие танцовщицы, довольно быстро начинают танцевать красиво, даже «по-своему», но я имею в виду трагический аспект: когда вы уже не думаете о привлекательности, и ваш танец — это и плач, и бунт.

Невозможно начать хорошо двигаться, если вы в глубине души уверены, что некрасивы. Если вы не любите саму себя. 

Некрасивость — это невыявленность себя. Отважьтесь на верность самой себе не только на словах, но и на теле».

Отрывок из книги Л.Эрнандес “Право на тело”

Скажу банальность, но дети — от Бога

Скажу банальность, но дети — от Бога. Их появление или не появление на свет не зависит ни от каких диагнозов, прогнозов врачей, наших планов, возраста и т. д. И с каждым днем я все больше в этом убеждаюсь. 

Не то, чтобы я была против науки, я — за! И в делах здоровья, в общем, и деторождения, в частности, очень даже слежу за ее достижениями. Но человек не всесилен, а вот Бог — да. И дети — это именно Божественная «канцелярия», а медицина тут может только помочь… Или помешать. 

Я знаю огромное количество счастливых мам, которым когда-то врачи говорили: «У вас никогда не будет детей! Вы бесплодны!». И женщин, которые легко и благополучно рожали в том возрасте, когда считается, что сделать это уже невозможно. Знаю многодетных инвалидов и абсолютно здоровых людей, которым Господь почему-то пока не дает детей. 

Почему у одних происходит так, а у других — иначе, я не знаю. 

Это Его замысел. Но я уверена, что никогда не надо отчаиваться. Милость Божия безгранична, в отличие от нас — людей. А это значит, что чудо может случиться с каждым, даже самым «безнадежным»… 

…Вот Ирина, мачеха одного моего знакомого… В 25 лет попала в страшную автомобильную аварию. Ее буквально сшивали по кускам. Врачам удалось спасти девушке жизнь, но «по женской части» они вынесли приговор: «Детей никогда не будет! У вас весь живот резан-перерезан». 

Спустя несколько лет Ирина вышла замуж за мужчину с ребенком (этим самым моим знакомым), прожила в браке долгую и счастливую жизнь. Иногда, правда, вздыхая, что своих детей у нее никогда не будет. 

«В 50 лет случилось у меня то, что у всех женщин бывает в этом возрасте, — рассказывала она. — Подумала — климакс. Но со временем начало подташнивать. Я заволновалась, всякое ведь бывает. А потом живот начал надуваться. „Ну, все, конец! Опухоль!“ — решила я». 

Перепуганная женщина побежала в поликлинику. «Доктор, у меня рак… И знаете, он почему-то шевелится»… «Вашему „раку“ уже месяцев шесть, — буркнул врач. — Беременная вы, бабушка!». И начал выписывать направление на аборт… «Какой аборт! Я же этого ребенка всю жизнь ждала!» 

Она родила сына в 51. И выкормила грудью. Сейчас ему столько, сколько было ей, когда она попала в ту жуткую аварию. И все живы-здоровы… 

А когда я лежала на сохранении со своей первой — Варей, в мою палату подселили 47-летнюю беременную. 

В то время она мне казалась до неприличия старой для «этого дела» (а лет в восемнадцать я вообще была уверена, что после тридцати жизни нет — одно умирание). Мы, остальные «пузатые», за глаза прозвали ее «наша пенсионерка» и удивлялись, что, оказывается, и такие «бабуленции» рожают. 

В общем, пока мы, «молодые и красивые», еле-еле расползались по углам и туалетам со своими токсикозами, угрозами и диагнозами, эта дама порхала по отделению патологии бабочкой и сокрушалась, что «позволила врачам уговорить на эту авантюру — лечь сюда на всякий случай. А я чувствую себя прекрасно». 

Надежду (так ее звали) бросили один за другим два мужа. Оба из-за того, что она не могла родить им ребенка. То замершая, то выкидыш, а потом уже просто не могла забеременеть. В общем, она уже «похоронила» себя, как женщину, но тут в нее влюбился мужчина на пять лет моложе. Очень трогательно ухаживал и через какое-то время предложил выйти за него замуж. 

Надежда сразу забеременела, и беременность прошла идеально. Как и роды. Она потом приходила к нам в палату, рассказывала. А «молодой муж» целыми днями стоял под роддомом и любовался на красавицу-дочурку, которую она показывала ему в окно… 

Ольга… Хоть и гораздо моложе, но врачи, пугая возрастом, уговаривали ее сделать аборт. «Я чуть не кинулась на них с кулаками», — признается она. 

В 21 год Оля перенесла операцию. Ей удалили одну маточную трубу, плюс что-то было с придатками. «Детей у вас никогда не будет!», — сказали ей, когда она очнулась от наркоза. 

Так и жили они с мужем 17 лет. «Унывали, конечно, но старались держаться». В итоге батюшка благословил взять ребенка из детдома. Взяли — Наташу. А через год — беременность. Ольге было 38 лет. И не просто, а двойняшки. Колька и Толька. Вот так!.. 

«Бесплодные» многодетки — это отдельный разговор. У меня вообще складывается ощущение, что на способности к деторождению каждой второй из них медицина когда-то поставила большой и жирный крест. 

Знаю одну очаровательную женщину, которой врачи сказали, что, согласно анализам ее и ее мужа, у них полная несовместимость, и родить у них не получится, как ни крути. Это не считая таких мелочей, как ее отрицательный резус и порок сердца. Сейчас у них семеро детей. И, судя по настрою, это не предел… 

Другая моя подруга вышла замуж и никак не могла забеременеть. У нее оказались большие проблемы с гормонами. Эндокринолог заверил ее, что с такими анализами о детях и думать нечего. 

«Да ладно, глупости, наши дети — от Бога», — успокоила ее свекровь. Семья эта — церковная. Вскоре она благополучно родила дочку и зашла к тому врачу продемонстрировать результат своей «женской недееспособности». «О! Это просто чудо! — развел руками эндокринолог. — Но больше у вас детей не будет»… У них три очаровательные девчонки… 

Еще одной мамочке когда-то прооперировали яичники, констатировали полнейшее «бесплодие» и посоветовали думать об усыновлении. Сейчас у нее с мужем тоже трое. И врачи также удивляются: «Чудеса! Так не бывает!» 

Валерия… Ее все так и называют: «Чудо Божие!». Даже заведующая роддомом, где она рожала. Было это на Украине, в небольшом городке. «По-женски» у Леры все хорошо, но врачи были уверены, что она все равно никогда не родит. 

Когда-то Лера была практически инвалидом. Сердце ее еле-еле работало, и при малейшем физическом напряжении женщина задыхалась. И вдруг — беременность. Плача, она позвонила знакомому священнику. Не знаю, о чем они говорили, но через некоторое время Валерия пошла в женскую консультацию становиться на учет. В поликлинике ей сказали: «Вы все равно не выносите, быстро на аборт!». Врачи роддома вопили: «Даже если доносите, сдохнете на родовом кресле!». 

В итоге Лера с мужем поехали рожать в другой город. Меня тогда там не было, но рассказывают, что батюшки храма, куда ходила эта семья, собрали прихожан и служили молебен Богородице. Родилась прекрасная девочка, а сердце у Валерии почти пришло в норму. И позже у них появились на свет еще двое мальчишек. «Чудо», — разводили руками врачи… 

А еще я очень недоверчиво отношусь к разного рода контрацепции. Моя подруга, опытная в этих вопросах, не устает повторять: «Только не надо ехидно улыбаться, мол, мы такие темные и предохраняться не умеем. Просто если Господь решил дать ребенка, то против лома нет приема». 

После первых двух детей Ольга (так ее зовут) с мужем решили остановиться. Сейчас начну говорить страшно неблагоговейные для православного слуха слова, но жизнь есть жизнь… В общем, делали они все очень осторожно — с презервативом. «А он, зараза, рвется и рвется, — смеется Ольга. — Постоянно!». Сейчас у них пятеро, и они уже махнули рукой на всякую осторожность. 

Еще одна моя знакомая, одновременно кормя грудью (что несколько уменьшает возможность зачатия) и всячески предохраняясь, родила троих. Причем, с такой маленькой разницей, что все диву давались. «Нам остается только жить как брат с сестрой», — констатирует она… 

А у другой моей подруги муж, который хотел одного ребенка (и точка!), высчитывает безопасные дни. И так поднаторел в этом деле, что осечки у него просто быть не могло. А подруга (прирожденная многодетная) с мужем не спорит, а втихаря молится. 

Родилась первая дочка, потом вторая…. Вопрос о детях был закрыт раз и навсегда. А подруга все молилась. И вот как-то говорит он, загибая пальцы: «Так… В этом месяце нельзя с 8 дня по 14!. А сегодня 10-й. Значит, можно». «Можно, можно!»- радостно закивала она. 

Многодетный папа пьет теперь успокоительное, подозреваю, что на нервной почве вообще разучился считать, боится лишний раз до жены дотронуться и говорит, что она его обманула. «Как же обманула, ты муж — глава семьи, ну ошибся, но твое слово — закон!» — вздыхает она. 

Но в целом он чудесный отец, и дочки все в него. А подруга все молится и уверена, что если Господу угодно будет дать ребенка, то можно надеть скафандры и спать в соседних комнатах, все равно будет и четвертый… 

…В общем, я верю, что Господь нас слышит и каждому хочет помочь. А в такие вопросы, как рождение детей, вообще нужно стараться как можно меньше вмешиваться. Понятно, что не стоит отказываться от медицины — это просто глупо. Но, наверное, не нужно делать за Бога Его «работу». И думать, что то, что мы для себя решили — это и есть то, что нам необходимо. Или что для Него есть что-то невозможное. Нет такого! Нужно молиться и верить, что все будет как надо. И делать то, что в силах. 

Нет, я не хочу сказать, что с каждым обязательно случится чудо (хотя, почему нет?). И что, если все перестанут предохраняться, то на земле наступит семейный рай. И что если помолиться, то смертельно больной ребенок не умрет (хотя, опять же, почему нет?). Будет и отчаяние, и горе, и смерть. Я не знаю, зачем это нужно, но уверена, что и страдания не бессмысленны. 

Одна моя знакомая потеряла за полтора года три беременности. Мы все видели, насколько ей было больно, невыносимо тяжело, и как трудно ей было сказать: «Слава Богу за все!»… Летом у нее родились двойняшки. И она сама уверена, что все было не просто так… 

А еще помню один день, который меня потряс до глубины души… Тогда, в одно и то же время, в один и тот же час одна моя подруга рожала свою дочку, а другая свою хоронила. Мы прихожанки одного храма… У обеих это вторые дети. Умершая девочка родилась на 26-й неделе беременности и прожила три дня. Ее крестили в реанимации… Мы все за нее молились, но она умерла. Зачем? Я не знаю… Потом эта девушка родила прекрасного сыночка… А в тот день я звонила одной, другой, и в голове почему-то вертелось: «Это просто жизнь»… 

Трудно рассуждать о том, почему Господь ведет нас тем или иным путем. Да, наверное, и не нужно. Рано или поздно мы все поймем. Ясно, что тяжело говорить женщине, у которой пятый-десятый выкидыш, что «значит, так надо». Сытый голодного не разумеет. И как можно заявить кому-то, что их умерший ребенок — так Богу угодно?… Это все очень сложно. 

Но, наверное, есть страдания, через которые людям нужно пройти. Не дай Бог, конечно! Зачем? Они потом сами расскажут. А еще я верю, что для каждого из нас Господь приготовил его собственное огромное и неповторимое счастье. Обязательно! Иначе и быть не может! Главное только — верить и не мешать этому счастью прийти! 

автор: Елена Кучеренко Их появление или не появление на свет не зависит ни от каких диагнозов, прогнозов врачей, наших планов, возраста и т. д. И с каждым днем я все больше в этом убеждаюсь. 

Не то, чтобы я была против науки, я — за! И в делах здоровья, в общем, и деторождения, в частности, очень даже слежу за ее достижениями. Но человек не всесилен, а вот Бог — да. И дети — это именно Божественная «канцелярия», а медицина тут может только помочь… Или помешать. 

Я знаю огромное количество счастливых мам, которым когда-то врачи говорили: «У вас никогда не будет детей! Вы бесплодны!». И женщин, которые легко и благополучно рожали в том возрасте, когда считается, что сделать это уже невозможно. Знаю многодетных инвалидов и абсолютно здоровых людей, которым Господь почему-то пока не дает детей. 

Почему у одних происходит так, а у других — иначе, я не знаю. 

Это Его замысел. Но я уверена, что никогда не надо отчаиваться. Милость Божия безгранична, в отличие от нас — людей. А это значит, что чудо может случиться с каждым, даже самым «безнадежным»… 

…Вот Ирина, мачеха одного моего знакомого… В 25 лет попала в страшную автомобильную аварию. Ее буквально сшивали по кускам. Врачам удалось спасти девушке жизнь, но «по женской части» они вынесли приговор: «Детей никогда не будет! У вас весь живот резан-перерезан». 

Спустя несколько лет Ирина вышла замуж за мужчину с ребенком (этим самым моим знакомым), прожила в браке долгую и счастливую жизнь. Иногда, правда, вздыхая, что своих детей у нее никогда не будет. 

«В 50 лет случилось у меня то, что у всех женщин бывает в этом возрасте, — рассказывала она. — Подумала — климакс. Но со временем начало подташнивать. Я заволновалась, всякое ведь бывает. А потом живот начал надуваться. „Ну, все, конец! Опухоль!“ — решила я». 

Перепуганная женщина побежала в поликлинику. «Доктор, у меня рак… И знаете, он почему-то шевелится»… «Вашему „раку“ уже месяцев шесть, — буркнул врач. — Беременная вы, бабушка!». И начал выписывать направление на аборт… «Какой аборт! Я же этого ребенка всю жизнь ждала!» 

Она родила сына в 51. И выкормила грудью. Сейчас ему столько, сколько было ей, когда она попала в ту жуткую аварию. И все живы-здоровы… 

А когда я лежала на сохранении со своей первой — Варей, в мою палату подселили 47-летнюю беременную. 

В то время она мне казалась до неприличия старой для «этого дела» (а лет в восемнадцать я вообще была уверена, что после тридцати жизни нет — одно умирание). Мы, остальные «пузатые», за глаза прозвали ее «наша пенсионерка» и удивлялись, что, оказывается, и такие «бабуленции» рожают. 

В общем, пока мы, «молодые и красивые», еле-еле расползались по углам и туалетам со своими токсикозами, угрозами и диагнозами, эта дама порхала по отделению патологии бабочкой и сокрушалась, что «позволила врачам уговорить на эту авантюру — лечь сюда на всякий случай. А я чувствую себя прекрасно». 

Надежду (так ее звали) бросили один за другим два мужа. Оба из-за того, что она не могла родить им ребенка. То замершая, то выкидыш, а потом уже просто не могла забеременеть. В общем, она уже «похоронила» себя, как женщину, но тут в нее влюбился мужчина на пять лет моложе. Очень трогательно ухаживал и через какое-то время предложил выйти за него замуж. 

Надежда сразу забеременела, и беременность прошла идеально. Как и роды. Она потом приходила к нам в палату, рассказывала. А «молодой муж» целыми днями стоял под роддомом и любовался на красавицу-дочурку, которую она показывала ему в окно… 

Ольга… Хоть и гораздо моложе, но врачи, пугая возрастом, уговаривали ее сделать аборт. «Я чуть не кинулась на них с кулаками», — признается она. 

В 21 год Оля перенесла операцию. Ей удалили одну маточную трубу, плюс что-то было с придатками. «Детей у вас никогда не будет!», — сказали ей, когда она очнулась от наркоза. 

Так и жили они с мужем 17 лет. «Унывали, конечно, но старались держаться». В итоге батюшка благословил взять ребенка из детдома. Взяли — Наташу. А через год — беременность. Ольге было 38 лет. И не просто, а двойняшки. Колька и Толька. Вот так!.. 

«Бесплодные» многодетки — это отдельный разговор. У меня вообще складывается ощущение, что на способности к деторождению каждой второй из них медицина когда-то поставила большой и жирный крест. 

Знаю одну очаровательную женщину, которой врачи сказали, что, согласно анализам ее и ее мужа, у них полная несовместимость, и родить у них не получится, как ни крути. Это не считая таких мелочей, как ее отрицательный резус и порок сердца. Сейчас у них семеро детей. И, судя по настрою, это не предел… 

Другая моя подруга вышла замуж и никак не могла забеременеть. У нее оказались большие проблемы с гормонами. Эндокринолог заверил ее, что с такими анализами о детях и думать нечего. 

«Да ладно, глупости, наши дети — от Бога», — успокоила ее свекровь. Семья эта — церковная. Вскоре она благополучно родила дочку и зашла к тому врачу продемонстрировать результат своей «женской недееспособности». «О! Это просто чудо! — развел руками эндокринолог. — Но больше у вас детей не будет»… У них три очаровательные девчонки… 

Еще одной мамочке когда-то прооперировали яичники, констатировали полнейшее «бесплодие» и посоветовали думать об усыновлении. Сейчас у нее с мужем тоже трое. И врачи также удивляются: «Чудеса! Так не бывает!» 

Валерия… Ее все так и называют: «Чудо Божие!». Даже заведующая роддомом, где она рожала. Было это на Украине, в небольшом городке. «По-женски» у Леры все хорошо, но врачи были уверены, что она все равно никогда не родит. 

Когда-то Лера была практически инвалидом. Сердце ее еле-еле работало, и при малейшем физическом напряжении женщина задыхалась. И вдруг — беременность. Плача, она позвонила знакомому священнику. Не знаю, о чем они говорили, но через некоторое время Валерия пошла в женскую консультацию становиться на учет. В поликлинике ей сказали: «Вы все равно не выносите, быстро на аборт!». Врачи роддома вопили: «Даже если доносите, сдохнете на родовом кресле!». 

В итоге Лера с мужем поехали рожать в другой город. Меня тогда там не было, но рассказывают, что батюшки храма, куда ходила эта семья, собрали прихожан и служили молебен Богородице. Родилась прекрасная девочка, а сердце у Валерии почти пришло в норму. И позже у них появились на свет еще двое мальчишек. «Чудо», — разводили руками врачи… 

А еще я очень недоверчиво отношусь к разного рода контрацепции. Моя подруга, опытная в этих вопросах, не устает повторять: «Только не надо ехидно улыбаться, мол, мы такие темные и предохраняться не умеем. Просто если Господь решил дать ребенка, то против лома нет приема». 

После первых двух детей Ольга (так ее зовут) с мужем решили остановиться. Сейчас начну говорить страшно неблагоговейные для православного слуха слова, но жизнь есть жизнь… В общем, делали они все очень осторожно — с презервативом. «А он, зараза, рвется и рвется, — смеется Ольга. — Постоянно!». Сейчас у них пятеро, и они уже махнули рукой на всякую осторожность. 

Еще одна моя знакомая, одновременно кормя грудью (что несколько уменьшает возможность зачатия) и всячески предохраняясь, родила троих. Причем, с такой маленькой разницей, что все диву давались. «Нам остается только жить как брат с сестрой», — констатирует она… 

А у другой моей подруги муж, который хотел одного ребенка (и точка!), высчитывает безопасные дни. И так поднаторел в этом деле, что осечки у него просто быть не могло. А подруга (прирожденная многодетная) с мужем не спорит, а втихаря молится. 

Родилась первая дочка, потом вторая…. Вопрос о детях был закрыт раз и навсегда. А подруга все молилась. И вот как-то говорит он, загибая пальцы: «Так… В этом месяце нельзя с 8 дня по 14!. А сегодня 10-й. Значит, можно». «Можно, можно!»- радостно закивала она. 

Многодетный папа пьет теперь успокоительное, подозреваю, что на нервной почве вообще разучился считать, боится лишний раз до жены дотронуться и говорит, что она его обманула. «Как же обманула, ты муж — глава семьи, ну ошибся, но твое слово — закон!» — вздыхает она. 

Но в целом он чудесный отец, и дочки все в него. А подруга все молится и уверена, что если Господу угодно будет дать ребенка, то можно надеть скафандры и спать в соседних комнатах, все равно будет и четвертый… 

…В общем, я верю, что Господь нас слышит и каждому хочет помочь. А в такие вопросы, как рождение детей, вообще нужно стараться как можно меньше вмешиваться. Понятно, что не стоит отказываться от медицины — это просто глупо. Но, наверное, не нужно делать за Бога Его «работу». И думать, что то, что мы для себя решили — это и есть то, что нам необходимо. Или что для Него есть что-то невозможное. Нет такого! Нужно молиться и верить, что все будет как надо. И делать то, что в силах. 

Нет, я не хочу сказать, что с каждым обязательно случится чудо (хотя, почему нет?). И что, если все перестанут предохраняться, то на земле наступит семейный рай. И что если помолиться, то смертельно больной ребенок не умрет (хотя, опять же, почему нет?). Будет и отчаяние, и горе, и смерть. Я не знаю, зачем это нужно, но уверена, что и страдания не бессмысленны. 

Одна моя знакомая потеряла за полтора года три беременности. Мы все видели, насколько ей было больно, невыносимо тяжело, и как трудно ей было сказать: «Слава Богу за все!»… Летом у нее родились двойняшки. И она сама уверена, что все было не просто так… 

А еще помню один день, который меня потряс до глубины души… Тогда, в одно и то же время, в один и тот же час одна моя подруга рожала свою дочку, а другая свою хоронила. Мы прихожанки одного храма… У обеих это вторые дети. Умершая девочка родилась на 26-й неделе беременности и прожила три дня. Ее крестили в реанимации… Мы все за нее молились, но она умерла. Зачем? Я не знаю… Потом эта девушка родила прекрасного сыночка… А в тот день я звонила одной, другой, и в голове почему-то вертелось: «Это просто жизнь»… 

Трудно рассуждать о том, почему Господь ведет нас тем или иным путем. Да, наверное, и не нужно. Рано или поздно мы все поймем. Ясно, что тяжело говорить женщине, у которой пятый-десятый выкидыш, что «значит, так надо». Сытый голодного не разумеет. И как можно заявить кому-то, что их умерший ребенок — так Богу угодно?… Это все очень сложно. 

Но, наверное, есть страдания, через которые людям нужно пройти. Не дай Бог, конечно! Зачем? Они потом сами расскажут. А еще я верю, что для каждого из нас Господь приготовил его собственное огромное и неповторимое счастье. Обязательно! Иначе и быть не может! Главное только — верить и не мешать этому счастью прийти! 

автор: Елена Кучеренко

КАМИНГ-АУТ КАРЬЕРИСТКИ (очень хорошая статья! ) 

Я, успешная, образованная женщина, автор книги «Репортаж: от идеи до гонорара», корреспондент «Русского репортера», решила сделать каминг-аут. Уже два года я скрываю то, что многие давно подозревали. И сейчас я открыто и честно признаюсь. Я хочу стать… многодетной мамой и ухожу в бессрочный декрет. 

Каминг-аут – процесс открытого и добровольного признания человеком своей принадлежности к сексуальному или гендерному меньшинству. Так вот, многодетная мама, которая хочет профессионально заниматься детьми и хозяйством – сегодня гендерное меньшинство, поэтому я вполне могу назвать свое признание каминг-аутом. Так же я являюсь и сексуальным меньшинством в том смысле, что закончив пачку презервативов, я не начала новую. 

Первый декрет был для меня кошмаром, несмотря на то, что был очень желанным. Мне казалось, что я, вот такая умная, а вытираю какашки, и что это все может делать обезьяна. Более того, обезьяна делает это лучше, потому что ее материнский инстинкт не покрыт многолетней коркой цивилизации и семейной истории, в которой меня к материнству не готовили. Мама говорила, что никто в жены меня не возьмет, отца не было, и я взяла на себя мужскую роль в семье. Готовить я не умела. Гладить – тоже. Зато умела гвозди забивать. 

Но у меня был талант писать репортажи, что обещало мне отличную карьеру. Я победила в конкурсе «Вызов 21 век» в 2012 году, я была самым молодым штатным сотрудником моего журнала, у меня вдруг случилась такая заработная плата, которой моя мама никогда не имела и никогда иметь не будет. И я не хотела, чтобы все это пропало. 

В первый год жизни дочери мне казалось, что я живу только, когда она спит. Когда она спала, я написала диплом, написала книгу, написала кучу лекций, 2 статьи, провела более десятка тренингов и вебинаров, ходила на муниципальные собрания. Это была жизнь. Ор младенца – это не жизнь. 

Потом я поняла, что моя дочь орала так часто в знак протеста: ей инстинктивно казалось, что я ее игнорирую, несмотря на грудное вскармливание и ношение в слинге. Я делала это все для себя, а не для неё – чтобы продолжать работать и как можно меньше обращать внимание на ребенка. 

Все поздравляли меня с успехом: в 25 лет написать книгу – это действительно достижение. А я думала о том, какой ценой далась моя книга Машеньке. Сколько слез она пролила, добиваясь моего внимания, когда я редактировала рукопись к поставленному издательством сроку. Сколько мультиков пришлось вложить в ее неокрепший мозг, чтобы дать себе часик работы (от мультиков она просыпалась ночью и кричала какие-то фразы из них). 

Однажды в возрасте дочери чуть больше года, когда я была под вечер на пределе от усталости, моя дочь опрокинула полную тарелку супа на пол. Я отлупила ее так, что сама расплакалась от жалости. Она кричала и жалась ко мне, как бы желая найти нормальную, другую маму. 

Я рыдала и поняла, что со мной что-то не так. Я ловила себя на мысли, что даже когда я играю с ребенком, я не здесь и сейчас. Я в компьютере. Я в статьях! И она орет, орет, чтобы вернуть меня сюда, а я ору на нее, потому что больше не могу терпеть ее ор. Мы с мужем перекидывали дочь друг другу с рук на руки, чтобы обоим успеть поработать. И оба не успевали. Это надо было менять. 

Все эти годы меня учили (или я сама училась?) мужскому мышлению и мужской реакции на мир, суть которой – получать удовольствие от результата. Потому я так ненавидела домашнее хозяйство и уход за ребенком. Ведь ты моешь посуду, готовишь есть, вытираешь попу – и через пару часов тебе снова придется мыть ту же тарелку и ту же попу. Все будет иначе, если ты получаешь удовольствие от процесса. 

Я сказала себе: «Алеся, ты до сих пор жила, когда Маша спит. А теперь попробуй жить, когда она бодрствует, и получай удовольствие на полную катушку». Я обещала себе не терять больше ни часа собственной жизни и жить здесь и сейчас, с дочерью, а не компьютером, не статьями, не тем, что «должна кому-то». 

С каждой опрокинутой тарелкой я росла. Сначала я перестала лупить дочь. Потом перестала обзывать ее, а стала просто в воздух ругаться на ситуацию – согласитесь, это лучше. Потом и это ушло. В конце концов, я практически достигла нирваны и использую ситуацию опрокинутой тарелки как повод укрепить наши отношения. 

Я стала делать домашние дела, развлекая при этом дочь. И я поняла, что совсем, совсем ее до этого не знала, несмотря на то, что была с ней 24 часа в сутки. 

Тогда я отказалась от командировки, отказалась от написания всех статей, отменила лекции, отказалась от собственного проекта. И все лето гуляла с дочерью в парке, готовила с ней ее любимые блюда, лепила ей из пластилина Лунтика и бабу Капу, пускала огромные пузыри, надувала и закручивала шарики в форме жирафа. Я дала возможность мужу погрузиться в его работу и больше не скидывала на него ребенка, чтобы поработать самой. В нашем доме появились блинчики и запеканки вместо пельменей и макарон. 

И я не сошла с ума. Я не стала скучать по журналистике. Наоборот: мысль о том, чтобы жить как раньше – изучая чужие судьбы и уткнувшись носом в компьютер, когда судьбы близких людей проходят мимо – меня ужасала. 

Лето кончилось. Осенью я собиралась выйти из декрета на работу. Вместо этого я не стала покупать презервативы. Я не поехала на море и приготовилась блевать по утрам в унитазик и топтаться перед кабинетом гинеколога. 

Я снова беременна, и вся моя жизнь проносится перед глазами. Моя семья, где не было отца, а люди разговаривали между собой так, словно они чужие, где никогда не было пирожков по выходным и причастия по воскресениям, где я ждала маму с работы, чтобы разрыдаться и вновь пожаловаться на бабушку. 

Моя семья – отличный пример вырождения русской нации. Ни у меня, ни у моей мамы не было братьев и сестер. Вокруг меня были чужие, невротические дети таких же матерей-одиночек, и они отчаянно лупили друг друга и шантажировали, пели блатные песни, курили, ругались матом и принимали наркотики прямо в школе. 

Почти все подруги моей мамы остались старыми девами. Я никогда не видела беременную женщину лет до 18, а может и позже. А о сексе нам рассказывали в актовом зале две толстые гинекологички, показывая страшные фотографии сифилиса и гонореи, убеждая, что всю жизнь нужно предохраняться, потому что какая у нас, сучек из районной школы, может быть надежда на нормальную семью с любящим непьющим мужем. 

А я берегла девственность именно для такого. Поступила на бюджет в хороший вуз, где меня заметил ведущий одной из журналистиских мастерских и взял к себе в редакцию. Мы вместе писали статьи, вместе начали преподавать. И вместе начали жить. Надеюсь, состаримся тоже вместе. 

Мы оба фанатично стали работать, потому что карьера казалась нам спасением от тревожности и невротизма наших семей и нашей страны, мы делали полезное, и у нас получалось. 

И тогда, на пике карьеры, меня начал захлестывать страх смерти. Завтра я могу умереть в автокатастрофе или заболеть раком. Рак – будущее большинства из нас. Вопрос только в том, в 70 лет или в 30. А если в 30? Я представила свои похороны. Придут на них герои моих статей? Те, кому помогла, не помнят, как меня звали, те, кому навредила – и рады будут, что умерла. Придут на них мои студенты или коллеги? Думаю, что от них можно ждать соболезнования на стене во вконтакте. А много ли у меня близких людей? Боже, Боже, да их почти нет… 

Я всех друзей-то от себя отвадила. Всем некогда, все работают – ведь я вела себя так же. История знает немало примеров, когда талантливые люди умирали в одиночестве. Я так не хочу. 

Я стала болеть. У меня началась ипохондрия, непонятные боли, меня забирали в больницу, я обследовалась, у меня была куча дорогих таблеток. Ничего не помогало. Пока я не отказалась от презерватива. С тех пор, за весь свой двухлетний перинатальный период, я не лечила ничего, кроме насморка и изжоги. Удивительно, но после возобновления месячного цикла, когда я начала снова ощущать вину за то, что предохраняюсь – болячки вернулись. 

Наша жизнь – это, по сути, планирование смерти. Чтобы понять, как тебе жить – надо выбрать смерть. Я выбрала внуков у постели. А чтобы была такая – надо начинать готовить почву для нее уже сейчас. 

Однажды я посмотрела фильм «Все еще Элис» – про женщину, которая в 50 лет заболела Альцгеймером, будучи на пике карьеры. Она начала забывать не только предмет, который преподавала, но и дорогу домой, потом – дорогу до туалета (и описалась!), затем не узнавала дочерей. 

Это был бы страшный фильм, если бы не ответ, который он дает. Эта женщина всегда отличалась такой любовью, что дочь, сиделка и муж ухаживали за ней до самой ее смерти, несмотря на то, что ее разум был разрушен до основания. Они не бросили ее не потому, что она – профессионал и автор книг, не за ее заслуги. А в память о ее любви. Потому что, несмотря на разрушенный разум, с ней было приятно находиться рядом. 

Я поняла, что ты можешь стать крутым профессионалом, но придет Альцгеймер – и все пропадет. Все твои достижения ничто. Есть лишь одно достижение, которому человек на самом деле учится всю жизнь – это делать правильный выбор своей реакции в ответ на стимул. 

В одной хорошей книге я прочла, что на самом деле отличает нас от животных – это свобода выбора между стимулом и реакцией. Но эта свобода есть лишь до некоторых пор – пока наш выбор не становится привычкой. Была ли любовь моей привычкой? Привыкший жить любовью человек с разрушенным разумом, увидев сиделку, которая кажется ему «незнакомой», не запустит в нее кувшином, не нагрубит сиделке, а будет с ней ласков. Я не могу этого гарантировать, будь у меня Альцгеймера. Но я поняла, что муж и внуки будут сидеть у постели того, кто любил их, а не у того, кто всю жизнь отдал карьере. 

Я никогда не планировала быть многодетной. Хотя уже потом, во взрослом возрасте вспомнила, что в школе выбирала в друзья только многодетных подружек – с ними можно было иметь дело. Помню, как-то я возвращалась из школы домой и смотрела на дорогу, полную иномарок. Я представляла себя в будущем – одинокой, зато на красной феррари. Как я на нее заработаю – неважно, главное, что я буду одинокой, романтичной, никем не понятой. 

Еще я представляла возле себя ребенка, но мужа – никогда. Это был сценарий, из которого мне нужно было выйти. И из которого, к сожалению, не вышли многие мои знакомые и родственники. Вокруг меня не было нормальных семей. В школьные годы ребенок не видит вокруг себя нормальных взрослых мужчин. Все учителя – женщины. Если нет отца – это катастрофа. 

Одноклассники-мальчишки были тупы и обещали карьеру алкоголиков. Я начала влюбляться в девчонок. Я могла бы делать сейчас совсем другой каминг-аут. Но, к счастью, у меня было творчество: по вечерам и ночам я писала романы, и всю энергию спускала туда. В одном из моих детских романов у девочки есть папа, дядя, тетя, брат – все, чего не было у меня. И, что характерно, нет мамы, бабушки и дедушки (то, что было у меня) – я это только потом проанализировала. 

Ник Вуйчич говорит, что если вы не встретите чуда – станьте сами чудом для кого-то. Я хочу возродить наш род. Кроме того, мне хочется быть примером для многих моих друзей – тех, кто не решается завести детей. Одна из подруг спросила меня: каково это – родить в 23 года (оказывается, это считается рано!). Она пишет: 

«Мне сейчас 23… И я вот с племянниками вожусь и понимаю, что совсем не готова к своим детям сейчас. И, наверное, в ближайшие лет пять тоже. Ловлю себя на ощущении, что ребенку нужно просто море любви, эмоций, тепла, а у меня этого моря нет сейчас. Все уходит на сцену (она – певица) В общем, я не готова пока. И кроме того, у меня столько идей для сцены!» 

Ольга, нельзя быть готовой к рождению ребенка ни в 20, ни в 30, ни в 40 лет просто потому, что нельзя быть готовой к неконтролируемому стрессу и ору. А море любви – да где ж его взять, Ольга… Но ты же будешь не одна! Глядишь, на двоих этой любви и хватит… Когда меня накрывало – рядом был Саша! Не сделай ошибку, которую сделали многие: «Я еще не достаточно хорошая мать, потому я отложу это лет на 10». Это все равно, что сказать «Я сейчас не умею играть на фортепиано, поэтому куплю его лет через 10». А здоровье, будет ли у тебя через 10 лет здоровье? Да и вообще… жизнь? 

После первых родов изменения моего тела повергли меня в шок. Но все оказалось поправимо. А то, что не поправимо – так и нечего терять, значит! Растяжки все равно уже есть. Титьки все равно уже «пользованные», и с молоком хотя бы выглядят прилично, побольше размером. Так что «естественное увеличение груди» беременностью пойдет мне только на пользу. Волосы и зубы уже все равно испорчены. Плохо спать ночами я уже привыкла. Депрессия в декрете берется не от недосыпа, а от перфекционизма и сенсорного голода. Без сна счастливые люди не умирают! 

В шкафах валяются забытые слинги, на балконе – коляска, ванночка, детский стульчик, манеж и мешки с детской одеждой – чего ж добру пропадать? Чего терять квалификацию? Я научилась за эти два года больше, чем за всю предыдущую жизнь. 

Еще год назад я мечтала поехать с мужем куда-нибудь в Париж. Но оказалось, ребенка не возьмешь (у нее специальная диета, которой не будет ни в одной гостинице), а без меня она и заснуть не может. Да и деньги на квартиру нужно копить… 

Но, оказывается, отдыхать и путешествовать можно здесь и сейчас: мы съездили в Троице-Сергиеву лавру, после чего Париж потерял для меня все свое очарование. Мы погуляли по центру Москвы, и Париж вторично пал в моих глазах. Наши бутовские пруды, куда можно в любой день отправиться с мангалом – вот оно, наше море, и больше, оказывается, не надо. 

Так же, как и без дальних путешествий, можно прожить и без ананасов, креветок и йогуртов с персиками, поэтому диета кормящей мамы, даже гипоаллергенная, меня больше не пугает. Я была потрясена, как я была избалована веком потребления и с удовольствием стрясаю теперь это с себя. Я покупала носки по 200 рублей! Тряпки для протирки стола – за 180! 

Не пугает ли меня перспектива отупеть и стать неинтересной мужу? Неинтересной делает женщину не хозяйство. Если за плитой она не интересна – значит, она была таковой и раньше, просто – притворялась. За время первого декрета я прочитала столько литературы, и классику, и нонфикшн, сколько за всю жизнь не прочла. Это помогает мне в воспитании ребенка и, самое главное, себя. Мои новые знания становятся предметом интересных дискуссий с мужем. Нам всегда есть, о чем поговорить. 

Именно умные мамы, с высшим образованием, с книгами, докторскими диссертациями и очками – должны воспитывать детей. И продолжать тренировать свой ум и пополнять свою педагогическую квалификацию. Хорошая мама и хозяйка – это профессия, требующая стольких знаний, которых не дает высшее образование, а дает только самообразование, непрерывное. Ради кого иначе наш ум? Ради начальника, клиентов? 

Если мужчина отдает свой ум и свои силы в карьеру, он должен где-то их черпать, а если женщина будет делать то же, то кто же наполнит кувшин, из которого черпают оба? У нас это делали наши мамы, но делали плохо – не так, как нам надо. Мы выросли в семье избавителей, где на нас положили жизни (погубив при этом мужей, наших отцов!), и именно поэтому не хотим иметь только одного ребенка и класть на него жизнь. И должен быть кто-то, кто наполняет кувшин семьи мудростью, силой, умом, любовью, спокойствием. Я хотела бы претендовать на эту высокую роль и быть ее достойной. И мне предстоит еще много чего узнать, научиться, это тоже карьера! 

Алеся Лонская 

______ 
Загляните еще в мое новое сообщество, маленькое, доброе и уютное: https://vk.com/kapelka_s

оригинал https://vk.com/belojarizmailov?w=wall-86496299_78300

ТВОРЦЫ И ОГУРЦЫ

Наверное, многие слышали метафору про огурец и рассол. В смысле, какая среда – такой и человек. С волками жить, опять же… 

В этом смысле изолированное поместье или хотя бы дом на окраине деревни – лучший способ «обнулиться», переосмыслить жизнь и поменять приоритеты. Ещё лучше – уйти на девять дней в глухой лес, но этот вариант – очень уж экзотический. Хотя, наверняка, и самый действенный. 

Очень распространённый аргумент – надо нести добро и любовь там, где ты есть – в городе ли, поселении и вообще неважно где. И хорошо он так звучит, благородно, что благодаря ему подавляющее большинство людей так никогда и не выберется из городов, продолжая поддерживать их энергиями своих жизней. 

Можно и нужно везде сохранять доброту, нести в любую жизнь красоту, но нельзя забывать о рассоле. В порченом рассоле огурец всё равно прокиснет, как бы не пыжился: силёнки неравны. 

Мы выползаем из города настолько искажённые, с такими перекорёженными душами, что долгие годы уходят на то, чтобы понять, кто мы и чего вообще от жизни хотим. 

Город, конечно, нуждается в добрых людях. Но гораздо больше – в расселении. А ещё больше – в зелёном кольце экопоселений, окружающих его со всех сторон, обеспечивающих его качественными продуктами и свежим воздухом. 

Тогда будет возможность убрать половину зданий в городе, засадив освободившуюся территорию лесосадом. А сейчас крупные города больше похожи на перенаселённые, задыхающиеся муравейники. 

Мелкие города потихоньку вымирают: они неспособны обеспечить амбициозную молодёжь крутыми зарплатами и не менее крутыми развлечениями. Они – доноры больших городов, жадных до молодых горячих жизней. 

Что ж, так оно и задумывалось. 

К счастью, времена изменились, и теперь пора задуматься нам. 

Пора обнуляться и менять приоритеты. 

Пора дышать полной грудью и жить полной жизнью. 

Пора принимать решения, которые постепенно сделают нас хозяевами собственных судеб. 

Это трудно, но в трудностях мы растём. Это страшно, но идя сквозь страх, мы становимся сильнее. Это непредсказуемо, но элемент неизвестности вносит в жизнь позабытые чувства и краски. 

Пора…
Оригинал https://vk.com/belojarizmailov?w=wall179248771_1637 

Девушки сводят с ума подростков

Девушки сводят с ума подростков так же, как яблони усыпанные яблоками детей. Пройти мимо невозможно. Так хочется надкусить, овладеть, насладиться. Но зачем? Зачем, если плод ещё не созрел. Семейная жизнь может приносить удовлетворение. Может, если оба супруга созрели. Но в жизни всё чаще получается не так.

Внешне, все атрибуты взрослого уже есть. Но внутри, качества характера так необходимые для счастливой семейной жизни, ещё не вызрели. Плод неспелый. Он вяжет рот. Он горький, кислый, неприятный. В конце концов, он просто несъедобный.
Жизнь холостяка, радикально отличается от жизни главы семьи. Подросток – (не созревший мужчина), сосредоточен на себе. Он ещё не способен отдавать. Не способен делать это бескорыстно и регулярно. Он не может пока ещё взять ответственность за кого-то. Дай Бог потянуть ответственность за себя. Незрелый мужчина ещё не в состоянии терпеть эмоции женщины, не умеет их нейтрализовывать, переваривать. Не может прощать, заботиться, успокаивать и вести себя благородно. Не способен контролировать свои чувства, хранить железобетонное спокойствие.

Но наслаждаться хочется. Неодолимые гормоны берут своё. Биохимия включает супертягу. 18 лет уже стукнуло, значит уже можно. Можно конечно, но зачем? Сколько продержится такая семья? Если отношения сразу начались с интима, если привлекло только тело, то это не надёжно. Привлекать должен внутренний мир, философия.
Близость должна случиться потом. А вначале должно быть общее мировоззрение, взгляды на жизнь. Любовь это не когда смотрят друг на друга, а когда смотрят в одну сторону.

Сократ говорил – Скажи мне что-нибудь, я хочу тебя увидеть! Уже после нескольких минут разговора можно определить стоит ли продолжать развивать эти отношения.
Надо брать готовую продукцию, а не полуфабрикат. Создавать семью лучше зрелым, сформировавшимся людям. Если ещё не созрела мужественность, ответственность, надёжность внутри, то пытаться насладиться семейной жизнью бесполезно. Сведёт скулы, перекосит рот и с разочарованием надкушенный плод захочется отложить в сторонку. Спелые же фрукты всегда приятно есть. Они Божественны. Они как мёд. Это нектар. Но в нашей жизни трудно встретить манго или авокадо с настоящим спелым вкусом. Чаще за внешним лоском и красотой скрывается разочарование.

Для поиска жениха или девушки вашей мечты, все усилия нужно потратить на свои и только свои качества характера. Если в вашей жизни никак не встречаются мужчины (или невесты) для создания гармоничных семейных отношений, значит вы просто ещё не достаточно раскрылись, вы ещё созреваете. Нельзя превращать отношения в тяжкую обязанность. Нельзя начинать считать, кто кому, сколько должен, так накапливаются обиды, которые в конечном итоге разрушают семьи. Любить – это значит отдавать, ничего не ожидая в ответ. Это бескорыстие. В супружестве я не наслаждаюсь женой. Не воспринимаю её как источник наслаждения и удовлетворения чувств. А сострадаю ей и, выполняя свои обязанности семейного человека наилучшим образом, искренне стараюсь поддерживать её. Стараюсь помочь, как самому близкому человеку, как своей второй половинке.

В конечном счете, вопрос «Родная, как мне сделать твой день лучше, как я могу тебе помочь сегодня?» стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть настоящая любовь. Это настоящая зрелость. Проявление терпения и заботы ради благополучия любимого человека. Всё остальное – просто глупый спектакль эгоизма. Так или иначе, мужчина сам творит ад или рай в своей семье. Так можно, хотя бы свою жену сделать счастливой. Всего лишь одного человека на земле. Пусть всего лишь одной душе, станет хоть чуточку легче жить. Ведь это же в моих силах. Безусловно можно, но дезертиров всё больше.
С поля боя нельзя убежать, избежав позора и презрения. Сдавшись в плен трудно жить в ладу с совестью. Камень на душе рано или поздно утянет вниз.

Взрослея, юноши становятся мужчинами. Так рождаются воины. Те, кто готов пожертвовать всем, оберегая близких. Охраняя Родину.
Взяв в жёны женщину, он даёт присягу, защищать и оберегать свою семью до конца. На поле боя нет места малодушию и жалости к себе. Искать пятый угол глупо, оправдывать свою слабость бессмысленно. Блуд останется блудом. За предательство придётся платить, как его не оправдывай. Настоящий мужчина не ищет оправданий, виноватых, зрелый мужчина просто верен присяге.

Зрелость же появляется в том случае, когда установлен самоконтроль и рождается способность отдавать.Тогда, когда появляется чувство, что ты владеешь целым миром, хотя у тебя возможно и ничего нет. Когда пламя желаний перестало сжигать и мучить. Когда нет, подавленных желаний иметь то или это, а взгляд устремлён к Небу. Это настоящая свобода, и это путь воина, защитника своей семьи.
Семья, в которой женщины несчастны, в скором времени разрушится, но семья, в которой женщины испытывают счастье, всегда будет процветать.
Не нужно изобретать велосипед в поисках семейного счастья. Просто повзрослейте, наконец, и сделайте счастливыми ваших женщин. Сделайте счастливыми, каких усилий вам это бы не стоило.
Это путь настоящего воина, защитника своей семьи.
автор статьи https://vk.com/volodarivanov 

Раздельное обучение в российских школах: за и против

Очень здравая мысль, поддерживаю обеими руками, мои размышления на эту тему я описал в статье https://rusbeloyar.ru/post-ob-otnosheniyah-muzhchiny-..
Кратко – очень важно нахождение детей в одной половой среде, для формирования свойственных от приРОДы нам качеств, девочки находясь в среде девушек и женщин воспитывают женственность, мальчики и мужчины в своей среде получают возможность стать МУЖЧИНАМИ.
То что мы сейчас имеем – полную запутанность (геи, лисбиянки, непонятно кто) унисекс во всем, от оношений, до одежды, это в том числе и вопрос пРАвильного воспитания!

Статья-

Среди российской молодежи все еще заметен кризис традиционных ценностей, несмотря на признаки духовного возрождения в России. Это находит отражение в пугающей статистике детских и подростковых самоубийств, абортов, разводов, преступлений, а также алкоголизма и наркомании. Бороться с этим пытаются самыми разными методами на самых разных уровнях. Как правило, речь идет о возвращении советского или даже дореволюционного образовательного опыта. Одним из них является раздельное обучение мальчиков и девочек. Данный вопрос обсуждался достаточно давно, а на днях пришли интересные новости с Алтая, где от слов перешли к делу.

В средней школе № 20 города Бийска ввели раздельное обучение мальчиков и девочек среди первоклассников – в двух классах из четырех набранных в этом году. Педагоги школы объясняют это решение тем, что в течение 10 лет они замечали чрезмерное доминирование девочек над мальчиками: первые как правило, лучше успевают на занятиях, более активны, чаще получают похвалу от учителей, из-за чего мальчики подсознательно чувствуют себя хуже. Таким образом, у школьниц формируются не совсем женские качества – самоуверенность, доминирование над мужским полом и властность, а у школьников наоборот – чувство слабости перед женщинами и подавленность. Как отмечают местные педагоги, перечисленные проблемы не характерны для раздельного обучения.

Кроме того, 54% учеников бийской СОШ №20 воспитываются в неполных семьях. Введение раздельного обучения, по мнению директора, позволит скорректировать воспитание гендерных качеств: то, что будет недополучено в семье, школа постарается восполнить через различные виды деятельности как в урочное, так и во внеурочное время. К введению гендерного образования коллектив школы так же подтолкнули отсутствие этики культуры поведения, стирание границ полов, манеры общения друг с другом, неадекватные формы поведения среди детей независимо от пола и результаты обучения.

В местных СМИ директор школы Елена Вирбицкас дала развернутые ответы на все вопросы, вызванные таким решением. В частности, она заметила, что:

 
“У мальчиков и девочек, обучающихся раздельно, нейродинамические и психологические характеристики лучше, чем у детей, обучающихся в смешанных классах. У них происходит формирование типичных мужских и типичных женских качеств, формируются гендерные роли, значительно повышается уровень обученности”.

Елена Вирбицкас

При этом директор школы подчеркивает, что родителей не принуждают отдавать детей только в раздельные классы, у них есть выбор.

Поддерживает директора и его заместитель по учебно-воспитательной работе Татьяна Цветкова, отмечая психологические и физические различия мальчиков и девочек: «Физическое самочувствие детей, которые учатся раздельно, намного лучше здоровья тех, кто находится вместе. Результаты учебной деятельности тоже выше, потому что и умственное, и физическое развитие мальчиков и девочек существенно различается. Девочки по-своему воспринимают информацию, а мальчики совсем иначе».

Своим мнением поделился и депутат Алтайского краевого Законодательного Собрания Андрей Щукин, сын которого после начальной школы учился в спортивном классе, где были лишь мальчики:

 
“Раздельных классов должно быть больше, но только если родители не против. Программы стоит предусмотреть разные: если у мальчиков это упор на физическую подготовку, то у девочек — на семейные ценности”.

Андрей Щукин

Отметим, бийская школа далеко не первая в нашей стране, которая вводит раздельное обучение. На сегодняшний день сотни российских школ имеют либо раздельные классы, либо полностью перешли на гендерное образование. И педагоги, как правило, довольны результатами.

Так, несколько лет назад был проделан эксперимент в общеобразовательной школе № 34 города Каменска-Уральского. Его итоги никого не удивили: дети из раздельных классов учатся успешнее. “Мальчик не станет волноваться, как отреагирует симпатичная ему девочка на его ответ у доски, девочка не засмущается при мысли о мальчике, поднимет руку и ответит на вопрос учителя. Получается, они сконцентрированы только на предмете урока” – делятся мнением педагоги уральской школы.

Дети, как правило, также весьма положительно отзываются о раздельном обучении. Приведем высказывания разных лет:

Никита: “Девчонки нам пока ни к чему. Класс у нас дружный, никто не дерется”.

Марина, закончившая школу с раздельным обучением: “Мама меня называла пацанкой, но все время пыталась воспитать во мне прилежную дочку. Когда мы в очередной раз переехали, она специально отдала меня в класс для девочек. Кисейной барышней я не стала и с мальчиками общаться продолжаю, но за четыре года учебы у меня появились две подруги, с которыми я общаюсь до сих пор”.

Остановимся более конкретно на плюсах раздельного обучения.

Повышение успеваемости

Как видно из вышеперечисленного, это отмечают абсолютно все педагоги. Во-первых, мальчики и девочки в силу гендерных особенностей по-разному воспринимают материал, а в раздельных классах это учитывается в программе обучения.

 
Во-вторых, в средних и особенно старших классах наступает пора полового созревания, первых симпатий к представителям противоположного пола, кои могут оказаться и среди одноклассников.
 

Разве будет думать подросток о теореме Пифагора, когда за соседней партой сидит девочка, в которую он влюблен?

Вот и учителя школы с раздельными классами, не скрывая эмоций, находят этому следующее объяснение: “Мальчик не станет волноваться, как отреагирует симпатичная ему девочка на его ответ у доски, девочка не засмущается при мысли о мальчике, поднимет руку и ответит на вопрос учителя. Получается, они сконцентрированы только на предмете урока”.

Гармоничное приобретение мужских и женских качеств

Как правило, представительницы слабого пола взрослеют раньше представителей сильного. В смешанных классах это выливается в подавление мальчиков девочками. Они, как правило, более внимательны и прилежны, лучше усваивают материал, аккуратнее пишут и рисуют. Девочек часто приводят в пример мальчикам, что оставляет у многих ребят комплекс и искаженное представление о том, что “девочки априори лучше”.

В подтверждение этих слов приведем цитату школьного психолога Ирины Токарь“Застенчивым девочкам так комфортнее, мальчикам – тоже. Мальчики взрослеют на год-два позже своих сверстниц – в начальной школе девочки выше ростом, сильнее, быстрее усваивают материал и вообще лучше учатся. Самооценка мальчиков падает: они с детства чувствуют превосходство девочек”.

Снижение конфликтности между детьми

Исходя из предыдущего пункта, мальчики, чувствуя себя подавленными успешными девочками, вступают с ними в конфликтные ситуации. К тому же девочка часто не способна постоять за себя, что также усиливает вероятность стать объектом нехорошего отношения со стороны хулиганов. В итоге напряженная обстановка в классах приводит к возрастанию агрессивности среди девочек, которые вынуждены постоять за себя, и к феминизации мальчиков, которым внушается необходимость брать пример с девочек и во всем на них равняться.

Улучшение физического состояния детей

Сотрудники Новосибирского государственного педагогического университета профессор Р. Айзман, кандидат биологических наук М. Суботялов и И. Пирумова попытались изучить психофизиологические особенности учащихся в условиях традиционного и раздельного обучения. Исследование проводилось на базе общеобразовательной школы № 82 г. Новосибирска. Были обследованы 320 учащихся 12–15 лет, обучающихся в условиях традиционного и раздельного обучения с 1-го класса.

Выяснилось, что если в начале обучения школьницы из девичьих и смешанных классов по состоянию здоровья существенно не различались, то в конце 3-го года обучения среди школьниц из девичьих классов распространенность функциональных расстройств здоровья оказалась меньше, чем среди обучавшихся в смешанных классах. В сравниваемых группах оценивались показатели нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также распространенность дефицита массы тела как показателя репродуктивного потенциала девочек.

 
Существенно уменьшилась среди учениц девичьих классов острая заболеваемость: индекс пропусков по болезни снизился в 5 раз.
 

Кроме плюсов, некоторые педагоги все же отмечают и минусы раздельного обучения. Однако их, как правило, гораздо меньше. В основном все сводится к замкнутости перед противоположным полом и возможным проблемам в будущем при социализации и вхождении во взрослую жизнь.

Так, педагог-психолог первой категории Екатерина Распопова отмечает следующее: “Я против раздельного обучения детей. Сегодня современное общество не подчиняется жесткому гендерному делению, как было раньше. Социальные роли, профессии, общественные занятия — все это подходит как мужчинам, так и женщинам. Они одинаково могут быть в этом успешными. Кроме того, не следует забывать о том, что школа не только обучает, но и воспитывает. И одно из средств воспитания — свободное общение учащихся. В учебной деятельности в том числе. В общении друг с другом на уроке мальчики и девочки видят и находят разное и общее между собой, учатся взаимодействию в конфликтных ситуациях, преодолевать трудности, дружить. Все это в дальнейшем здорово поможет выстроить конструктивные отношения с противоположным полом в семье, на работе, да и в любой другой ситуации”.

Со своей стороны, хотелось бы возразить. В Великобритании до сих пор весьма широко распространено раздельное обучение, однако местное население раскрепощено и общительно не меньше, чем россияне.

 
Очень многие женщины, достигшие чего-либо в жизни, получили именно женское образование – например, Маргарет Тэтчер, Джейн Фонда, Мадлен Олбрайт и Хиллари Клинтон окончили учебные заведения «только для женщин».
 

В связи с чем странно говорить о какой-то неприспособленности к жизни таких школьниц. А если взять времена более ранние, раздельное обучение широко применялось и в нашей стране до Октябрьской революции. Разве были у мужчин Российской Империи какие-то проблемы в общении с женщинами? По уровню культуры и искусства того времени, а также норм этикета, видно, что не было. Современным мужчинам у них можно поучиться искусству общения с женщинами.

Исходя из вышеперечисленного, можно сделать вывод, что постепенное внедрение раздельного обучения мальчиков и девочек принесет за собой гораздо больше плюсов, чем минусов. А исторический опыт демонстрирует, что и минусы весьма сомнительны. К тому же, раздельное обучение отнюдь не предполагает полную изоляцию школьников друг от друга.

Образовательные эксперименты в новейшей истории России оставляют довольными всех участников образовательного процесса: и педагогов, и, главное, учеников. Подтверждает это и постоянное увеличение числа подобных классов и школ. На наш взгляд, в будущем данная практика будет расширяться, и, вполне возможно, рано или поздно вновь станет господствующей.

оригинал статьи http://politrussia.com/society/stoit-li-perevesti-343/?utm_campaign=transit&utm_source=mirtesen&utm_medium=news&from=mirtesen

Почему я перестал пить чай… Профессор Иван Неумывакин лечит без лекарств!

Уникальная система оздоровления профессора Ивана Неумывакина приобретает всё больше последователей. Известный доктор сломал все стереотипы о лекарствах, тяжелых болезнях и о том, что мы привыкли называть здоровым образом жизни.

Советы доктора Неумывакина

1. Кофе, чай, минеральная вода, компот — эти напитки способствуют зашлаковыванию клеток организма! Для оздоровления всего тела необходимо пить именно чистую воду без добавок, не менее 2 л в день.

Вода — это чистейший электролит, энергия, которая заставляет активно работать митохондрии. Причина любых болезней — недостаток воды в организме!

2. Полуголодное существование и обильное питье способны вылечить даже самые страшные болезни! Иван Неумывакин считает, что даже у безнадежных больных всегда есть шанс на выздоровление. Рак и

СПИД — это болезненное состояние организма, вызванное неправильным образом жизни, нехваткой воды и разными видами пищевых расстройств.

3. Стоит пить воду за 10–15 минут до еды – 1-2 стакана. Эта процедура будет способствовать разжижению крови и уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

4. После еды пить нельзя: можно лишь прополоскать рот водой. Желудочный сок не должен разбавляться другими жидкостями! Если отвыкнуть пить после еды воду, чай или кофе, пищеварительные процессы наладятся, организм будет усваивать больше питательных веществ.

5. Обязательно пить воду натощак! Это закон, не соблюдая который, можно поплатиться своим здоровьем.

6. Нельзя есть пищу, когда не хочется! Организм человека — умная система, которая работает в своем ритме, и ни в коем случае не нужно ей мешать.

7. Важно пить не кипяченную, а отстоянную воду! Следует поставить водопроводную воду отстаиваться с вечера, наутро слить 2/3 и подогреть до появления маленьких пузырьков на поверхности. Только такая вода лечит все болезни и позволяет клетке наполняться животворящей жидкостью.

8. Нужно стараться ничего не есть после 7 вечера. Это залог здоровья: пищеварительная система должна полноценно отдыхать!

9. «Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе!» Чтобы быть здоровым, стоит уделять внимание не только физическому аспекту своего существования, но и духовному. Нездоровая, гнилая душа является причиной заболеваний тела!

 

Эффект “зеркала”

То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе.
Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.

Человек своим мироощущением создает свой, индивидуальный слой мира или “отдельную” реальность. В целом эта картина индивидуальной реальности зависит от того, как человек настроен по отношению ко всему, что его окружает, в чем он убежден, во что верит или не верит. Но, парадокс еще и в том, что в то же время его настрой обусловлен тем и зависит от того, что происходит вокруг в его “индивидуальной” реальности. Что же получается? А получается так называемая “замкнутая петля обратной связи” – “Реальность формируется как отражение образа мыслей человека, а образ, в свою очередь, во многом определяется самим отражением”.

Если мы определим окружающую нас реальность , как наше зеркало, то становиться видно , как наше “зеркало” отражает именно нас, т.е. наш “внешний” мир отражает наш мир “внутренний”, наш мир внутренних верований, убеждений, страхов, радостей и печалей.

Представим человека, который стоя перед зеркалом, устремляет на него все свое внимание, не пытаясь взглянуть на себя изнутри. Т.е. смотря в мир внешний , избегая своего внутреннего мира. В такой схеме главную роль в цепи обратной связи играет не образ, а отражение. И в такой ситуации человек находится во власти зеркала, потому что, словно завороженный, смотрит на свою копию. И ему даже не приходит в голову, что изменив сам оригинал, т.е свой внутренний мир он изменит и свое отражение, т.е. мир “внешний”.

Как результат этой зацикленности внимания на отражении мы часто получаем то, чего активно не желаем.
Все мы помним еще из детства старые мудрости:

• “За что боролся – на то и напоролся”;
• “В соседском глазу соринку усмотрю, а в своем и бревна не замечу”;

Но приведу пример того как же работает наше “Зеркало” реальности:

• Внешность. Можно заметить, что практически все маленькие дети очень симпатичны. Откуда же берется столько взрослых, недовольных своим внешним видом? Все оттуда же — из зеркала, которое возвращает обратно все претензии. Вырастают красивыми те, кто внутренне уверен в своей красоте — вот в чем их секрет.

Действует правило: «Если я себе нравлюсь, то у меня появляется все больше оснований для этого». Но тут надо учитывать, что человек ,при этом, должен быть тотально искренен сам с собой. Действительно ли он в этом уверен или он только думает, что он уверен или хочет в это верить – это “две большие разницы “, как говорится.

Наши внутренние установки, программы транслируются нам на экране нашей “внешней”реальности. Мир очень изобретателен и оперирует бесчисленным количеством образов, и само интересное во всей этой истории, что образы у каждого свои , так же как и установки, стереотипы и убеждения у каждого свои индивидуальные. Например, мы все по-разному понимаем одно и то же слово. Так как с каждым словом у нас связаны свои индивидуальные ассоциации и свой индивидуальный опыт.

• Проведем эксперимент. Я называю слово “Человек”. Какой образ у вас сейчас возник в голове? Уверена, что у каждого свой, кто то представил мужчину лет 40, кто то бесполый образ трафарет, кто то видит его полным, кто-то худым и т.д. Т.е. у каждого свои ассоциации с этим словом, т.к. опыт у каждого свой. И такой эксперимент мы можем провести почти со всеми словами нашего словаря. Вот так мы и общаемся.

Теперь вернемся к нашему “Зеркалу” реальности. Что же чаще всего мы видим в “зеркале”? А мы видим то, на чем больше всего сконцентрировано наше внимание.

Например, какие-то переживания всецело владеют вниманием человека. Он озабочен ими и тем, что его не устраивает. При этом думает о том, чего не хочет, и не хочет того, о чем думает. Вот такой парадокс. Но Зеркало внешнего Мира не учитывает наши желания или нежелания — оно просто в точности передает содержание внутреннего Мира , отражаемого образа.

• Еще один пример работы “зеркала”: Что очень не любишь, то и получаешь в своей жизни в избытке.

В результате еще больше раздражаешься, тем самым увеличивая силу своего чувства. Мысленно отправляешь всех «куда подальше»: «Да пошли вы все!..» А что “зеркало” ? Оно возвращает этот бумеранг обратно. Ты послал, и тебя послали туда же. Количество неприятностей возрастает в жизни. Если стоять перед зеркалом и вопить: «Чтоб ты провалился!» — какое отражение там возникнет? Правильно, отражение ” Как ты проваливаешься вместе со своим миром”. Теперь давайте посмотрим на склонность к пессимистическим ожиданиям со стороны. Правда же выглядит малопривлекательно?

А состояние : «А, все равно ничего не получится!» — подобно садомазохизму. Иногда можно подумать, что пессимист получает извращенное удовлетворение, упиваясь своей тяжкой долей: «Мир так плох, что дальше некуда. Ничего не изменишь. Полная фатальность. Вот и поделом ему и мне вместе с ним!» Интересно, но такая патологическая привычка находить упоение в негативизме развиваясь порождает предрасположенность к обидам: «Я такой замечательный! А вы не цените! Вот он, верх несправедливости! Все, я обиделся, и не уговаривайте меня! Вот умру, тогда узнаете!»

И что в итоге получаем?

• То чего мы боимся больше всего, то и получаем.

• То чего пытаемся избегать, то с тем и сталкиваемся.

• Как мы думаем о себе, так и мир думает о нас.

• Мир отражает нам только то что, мы думаем, т.е. наши мысли.

• Мир Внешний – это зеркало нашего Внутреннего Мира

57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом

Отметив 57-й день рождения, писательница Эми Селвин осознала, что этот возраст ее радует и вдохновляет. Наблюдениями она решила поделиться с читателями

В этом году я отметила 57-й день рождения. И знаете что? Я в восторге от этой цифры! Мне нравится становиться старше. Так было не всегда. Если уж совсем честно, то так никогда не было. Фактически до недавнего времени тема старения меня жутко пугала.

 

Я беспокоилась, что могла не попробовать что-то важное и у меня не будет второго шанса это сделать. Задумываясь о надвигающейся старости и упущенных возможностях, я летела вниз в эту кроличью нору беспокойства и сожалений. Но вот мне исполнилось 57 лет. Это большая цифра. И с каждым годом она будет становиться все солидней.

В честь своего дня рождения я написала список из 57 вещей, осознание которых меня радует. Я поняла эти простые истины только сейчас. Чтобы прийти к ним, стоит становиться старше. Если мне повезет и я доберусь до 58 лет, то в следующем году добавлю еще одно наблюдение. Я буду продолжать, пока буду жива. Я планирую написать длинный список.

  1. Становиться старше — это подарок.
    2. Мне не нужен ботокс.
    3. Похудеть — не главная цель в жизни.
    4. Влюбленность — это не любовь. И она редко в нее превращается.
    5. Нарциссы — плохие друзья и ужасные бойфренды.
    6. Длинные волосы можно носить в любом возрасте. Укороченные топы нет.
    7. Высокие каблуки заставляют страдать. Я с ними завязала.

8. Искусство делает меня счастливее, чем новая одежда.

 

9. Жизнь лучше, когда у вас есть собака.
10. Сахар — это яд. Аспартам (заменитель сахара. — Прим. ред.) может вызвать рак. Исключаем и то, и другое.
11. Мы перерастаем некоторые дружеские отношения.
12. Седые волосы — это круто, но не для всех.
13. Никто не любит быть одиноким. Но и в этом состоянии есть свои плюсы. Как минимум можно самому выбирать, что смотреть по телевизору.
14. Бумажные книги лучше электронных.
15. Книги и музыка — обязательные статьи расхода.
16. Врать плохо. Из этого правила нет исключений.
17. Нужно позволять себе маленькие радости.
18. Если мужчина не пользуется зубной нитью, нам не быть вместе.
19. Зима в Новой Англии переоценена.

20. Ноги моей больше не будет ни в одном торговом центре. Особенно с фудкортом

21. Я слишком люблю животных, чтобы есть их.
22. Искусство — смысл моей жизни.
23. Я смотрю на мир позитивно.
24. Пьяные совсем не веселые, хотя некоторые так о себе думают.
25. Лучше всего мне работается, когда я позволяю себе быть собой.
26. Пораньше ложиться спать круто.
27. Современные технологии — отличная штука. И нет, они не только для молодежи.
28. Отношения в паре редко равноправные. Но соотношение 20 на 80 недопустимо.
29. «Будь смелее!» — замечательный совет.
30. Улыбка — это так сексуально.
31. Шопинг не заполняет внутреннюю пустоту. Можно заниматься им реже.

32. Важно не забывать говорить спасибо

 

33. Я никогда не буду голосовать за республиканцев. Можно перестать писать об этом на Facebook.
34. Я могу наслаждаться едой, не сфотографировав ее.
35. Я хотела бы дружить с Патти Смит и Шерил Стрэйд.

36. То, что правильно для меня, может быть неправильно для кого-то другого, и это здорово.
37. Именинный торт бывает только раз в году.
38. Лучшие музыканты принадлежат моему поколению. В этом вопросе я непоколебима.
39. Предложение «Расскажи свою историю» интереснее, чем вопрос «А что ты делаешь?».
40. Человека нужно оценивать по внутреннему миру, а не по доходу.
41. Быть дешевкой отвратительно.
42. Жизнь не генеральная репетиция. Теперь я это точно знаю.
43. Жизнь так коротка. Наслаждайтесь каждым днем.

44. Разочаровываться больно. Ожидать, что человек изменится, — еще больнее

 

45. Каждый человек чей-то близкий. Проявляйте уважение.
46. Правильнее говорит «нет», чем «может быть», подразумевая «нет».
47. Уважайте личные границы других. Услышьте, когда человек говорит «нет».
48. Проявляйте себя.
49. Помогайте анонимно.
50. «Делайте то, что вас пугает», — не самый мудрый совет.
51. Инстинкты не ошибаются. Надо слушать и повиноваться.
52. Уверенность вдохновляет. Высокомерие оскорбляет. Разница огромная.
53. Сарказм — защитный механизм.
54. Заумные речи — не признак интеллектуального превосходства.
55. Умным можно быть по-разному.
56. Все, что нам нужно, — это любовь. Спасибо, Джон Леннон и Пол МакКартни.
57. Если у тебя день рождения, пора праздновать!

 

Могу поспорить, что легко бы добавила еще 20-30 наблюдений в этом список. Но я решила записать первые 57, которые придут в голову. Я уже давно живу на этом свете и совершенно искренне могу сказать, что еще никогда не чувствовала себя так комфортно и гармонично, как сейчас. Мне нужно так мало, а в ответ я получаю так много.

Многие мои знакомые открыто и мужественно признают, что их пугает слишком быстрый ход времени. Я могу их понять. Они беспокоятся о том, как все успеть: отношения, путешествия, книги, концерты, прогулки, кофе, пиво — в отведенный срок. Я тоже не знаю. Никто, даже смертельно больные люди, не знают, сколько точно им осталось. Мы просто не знаем, когда все закончится.

Учитывая капризы судьбы, возможно, стоит немного успокоиться и не пытаться успеть все. Я говорю себе, что, конечно, есть вещи, которые я надеюсь увидеть и сделать. Но есть то, за что мне уже сейчас стоит быть благодарной. В моей жизни столько восхитительных вещей — больших и маленьких, очень важных и просто любопытных. Это уже неплохо, правда?

На самом деле, этого достаточно. Мне хватает. Я жива. У меня день рождения. Я собираюсь съесть немного торта. Вот такой план. И он отличный. Становиться старше — потрясающе.

КОГДА ТЫ ПРОБУЖДАЕШЬСЯ, ТЫ БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕШЬ ОТВЕРНУТЬСЯ ОТ ИСТИНЫ

Пробудившийся человек в спящем мире.

Когда ты пробуждаешься, ты больше не находишься в оцепенении.
Ты больше не можешь отвернуться от Истины.
Ты больше не можешь утешать себя старыми сказками, рассказами о добре и зле, успокаивать себя позитивным мышлением.
Свет осознания больше не может быть выключен. Ты не можешь спрятаться от себя сейчас. Некуда прятаться.

Ты живешь неочищенной, сырой жизнью. И ты чувствуешь себя живым более, а не менее чем когда-либо. Твоя пропускная способность бесконечна. Всё проходит через тебя: от самого глубокого отчаяния до самой восторженной радости. Но разница в том, что сейчас ты не в состоянии войны со всем этим. Ты позволяешь всем чувствам выплескиваться через тебя. Ты не судишь и не пытаешься избавиться от этих чувств. Ты — их мать, их святилище. Ты больше никогда никого не обвинишь.

У тебя больше нет зафиксированной идентичности. С точки зрения ума, ты больше не знаешь, кто ты. И, тем не менее, ты знаешь это более глубоко, чем когда-либо. Ты – живой. Ты — сама жизнь, неотделимая от звезд, луны, цветов и деревьев.
Иногда эта свобода вызывает головокружение. Как рождение заново в каждый момент времени. Как умирание в каждый день для старых надежд.

Ты видишь: реальность, текущая неопределенно, беспричинна. Ты живешь в точке полного отсутствия безопасности, не за что зацепиться, никакая концепция не принесет комфорта усталому уму. И, тем не менее, ты чувствуешь самый глубокий вид безопасности всего мира глубоко внутри твоих костей. Ты чувствуешь безопасность самого Бытия. Ты знаешь, что всегда можешь доверять своему опыту, даже если он болезненный и похож на ад.

Ты не будешь называть себя «пробудившимся человеком», ты не будешь думать, что ты лучше или хуже остальных, ты больше не будешь лгать самому себе о том, что есть ответы.

Ты не будешь шуметь о себе вообще, ибо сам являешься самой большой иллюзией.

Это просто, будучи таким пробужденным, с легкостью попадать в настоящий момент. Но это и не просто, потому, что твоя старая реальность рассыпалась на миллиард кусочков, а старая охрана ушла. И ты – сосуд для всех радостей и горестей мира, и ты не можешь больше обманывать себя, что ты контролируешь все это. Это не так просто — быть открытым для жизни. Это не так просто — увидеть всю боль мира. Это не так просто — чувствовать иногда себя чужим в чужой земле, когда ты знаешь себя как Любовь яснее, чем когда-либо. Это не так просто — видеть людей, забывших так много, вокруг себя.

Это не так просто — больше не вписываться в системы, которые обещают столько счастья и делают для этого так мало.

И, тем не менее, это цена, которую ты платишь за абсолютную свободу. Нельзя быть полностью пробужденным без полного умирания ко вчерашним мечтам. Никто не может жить, не покидая зоны известного.

Я преклоняюсь перед мужеством тех, кто идет этим пугающим и захватывающим путем.

10 малоизвестных секретов человеческой психики

1. Относитесь к себе хорошо

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.

«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.

2. Ловушка «халявы»

В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.

Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.

Научное объяснение

Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.

Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.

Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».

Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

4. Тренируйтесь в уме

Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.

Научное объяснение

Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.

Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.

5. Не болтайте после спортзала

Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.

Научное объяснение

Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.

И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.

Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.

6. Отложите шарады

Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.

Научное объяснение

Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.

Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».

7. Паралич анализа

Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.

Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.

Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.

Научное объяснение

Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.

Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.

8. Положите на место

Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.

Научное объяснение

На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.

Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.

9. Закройте тарелку

Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.

Научное объяснение

Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т. п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.

Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).

Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.

10. Приглушите свет

За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.

Научное объяснение

Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.

Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

Божественный шизофреник

С пробуждением постоянного сознания вы становитесь чем-то вроде «божественного шизофреника» в расхожем смысле «раздвоения личности», поскольку у вас есть доступ и к Свидетелю, и к эго.

В действительности у вас «цельный ум», но кажется, будто он раздвоен, поскольку вы осознаете в себе постоянного Свидетеля или Дух, то также полностью осознаете фильм жизни, эго и все его взлеты и падения.

Поэтому вы по-прежнему чувствуете боль, страдание и печаль, но они больше не убеждают вас в своей важности — вы больше не жертва жизни, а ее Свидетель.

На самом деле, поскольку вы больше не боитесь своих чувств, вы можете переживать их с гораздо большей глубиной. Вы не чувствуете меньше, вы чувствуете больше, поскольку вы можете это себе позволить. Вы больше не боитесь умереть и потому не боитесь жить. Вы становитесь радикальным и несдержанным, эксцентричным и пылким, шокирующим и глупым. Вы позволяете всему этому свободно изливаться, поскольку все это — ваш сон.

И жизнь приобретает свою подлинную глубину, свою живую яркость, она пенится и брызжет через край. Боль становится болезненнее, а счастье — счастливее; радость более радостна, а грусть — еще грустнее. Все это с сияющей остротой предстает уму-зеркалу — уму, который ни за что не цепляется и ничего не избегает, а просто свидетельствует игру и потому может позволить себе играть даже в то время, как наблюдает.

Кинофильм жизни становится более ярким и живым именно потому, что вы больше не хватаетесь за него и не избегаете его, и потому больше не пытаетесь его притуплять или разбавлять. Вы больше не приглушаете звук. Возможно, вы даже плачете горше, смеетесь громче, подпрыгиваете выше.

Беспристрастное осознание не означает, что вы перестаете чувствовать; оно означает, что вы чувствуете полно, чувствуете глубоко, чувствуете до самой бесконечности, и смеетесь, и плачете, и любите до боли. Жизнь сходит с экрана, и вы едины со всем, что в ней, поскольку больше не отшатываетесь от нее.

На каком-то глубинном уровне все в этом сновидении в основном забавно, кроме одного: когда вы видите, как ваши друзья страдают потому, что считают сновидение реальным, вам хочется облегчить их страдания, вам хочется, чтобы они тоже пробудились. Наблюдать их страдания совсем не забавно.

И потому в сердце пробужденных людей возникает сильное и глубокое сострадание, и они превыше всего остального стремятся пробуждать других и таким образом избавлять их от скорби и жалости, мучения и боли, страха и терзаний, которые происходят от ужасающе серьезного восприятия глупого сна жизни.

Таким образом, вы — божественный шизофреник, у вас «раздвоение личности», в том смысле, что вы одновременно соприкасаетесь как с чистым Свидетелем, так и с миром эго-фильма. Но на самом деле это означает, что у вас по-настоящему «цельный ум», поскольку эти два мира в действительности недвойственны.

Эго — это просто сновидение Свидетеля, кинофильм, который Свидетель создает из своей собственной полноты, просто для того, чтобы ему было что смотреть на экране.